MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

  •  Poulet aux épices - Jardinière aux légumes

 

 

  • Mijoté de Porc et aux haricots rouges

 

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Mijoté de Porc aux poivrons et aux haricots rouges

 

  • Steack haché -

Pommes de terre et carottes vapeur

 

 

  • Dinde au Pesto et à la poitrine fumée - Riz

 

 

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Dinde au Pesto et à la poitrine fumée

  • Wraps Saumon / Carottes - Salade

 

 

  • Carottes au Curry

 

 

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Carottes au Curry

  • Curry de Lentilles et de poulet aux poivrons

 

 

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Curry de lentilles et de poulet aux poivrons

  • Pavé de Boeuf - Spaghettis et Petits Pois

 

 

  • Hachi Parmentier - Salade

 

 

  • Flan Jambon - Chorizo au Cookeo

 

 

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Flan Salé au Cookeo Jambon Chorizo

  • Oeufs sur le plat - Purée mousline -​​​​​​​

Haricots verts

 

 

  • Nouilles Chinoises au Poulet et carottes

 

 

  • Oeufs Cocotte

 

 

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Oeufs Cocotte

  • Quenelles de veau - Coquillettes -

Haricots verts

 

 

  • Poulet Tikka Massala - Riz - Brocolis

 

 

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Poulet Tikka Massala

  • Cassoulet à ma façon

 

 

  • Poulet en Papillote

 

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Poulet en Papillote

  • Spaghettis Carbonara - Haricots verts

 

 

  • Croquettes de Poisson - Haricots au beurre

et Lentilles

 

 

  • Escalope normande - Coquillettes et

Haricots verts

 

 

  • Conchiglioni Carbonara

 

 

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Conchiglioni Carbonara

  • Pavé de Saumon - Pâtes - Brocolis

 

 

  • Rougail Saucisse

 

 

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Rougail Saucisse

  • Curry de Légumes au Poulet et

aux lentilles corails

 

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curry-de-legumes-au-poulet-et-aux-lentilles-corail

  • Moqueca de crevettes

 

 

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Moqueca de crevettes

  • Oeufs sur le plat -

Mélange de Riz et Brocolis

 

 

  • Endives au Jambon - Farfalles

 

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Béchamel légère

  • Poulet aux Saveurs du Sud

 

 

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Poulet aux saveurs du sud

  • Roti de Porc - Pommes de Terre actifry

carottes vapeur

 

 

Octobre 2022 👇👇👇

Mes assiettes du mois d'Octobre 2022

Septembre 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Septembre 2022

Août 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'Août 2022

Juillet 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Juillet 2022

Juin 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Juin 2022

Mai 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Mai 2022

Avril 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'Avril 2022

Mars 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Mars 2022

Février 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Février 2022

Janvier 2022  👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Janvier 2022

Décembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Décembre 2021

Novembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Novembre 2021

Octobre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021

Septembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de septembre 2021

Août 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'août 2021

 

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