Mes assiettes du mois de Janvier 2022 💖
18 févr. 2022- MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN
Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖
je vous partage mes assiettes
👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes
elles conviennent à tout type de rééquilibrage
alimentaire que vous pouvez suivre 😉
ou simplement vous donner des idées
- Roti de Porc - Duo haricots verts à la tomate
Röstis de Pomme de terre
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- Quiche au Jambon et au Chorizo
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- Gratin d'oeufs durs à la Sauce Tomate
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- Poisson à la florentine - haricots verts
Boulgour aux légumes
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- Wrap Saumon - Chips WW -
Salade Tomates cerises / Carottes râpées
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- Pâtes Complètes et brocolis au curry - Jambon râpés
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- Poêlée de Légumes - Bacon
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- Colin - Julenne de Légumes - Gratin de Choux-Fleurs
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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/12/bechamel-legere.html
- Lentilles - Saucisse
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- Moqueca de crevettes
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- Velouté de Potimarron
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- Poulet aux épices - Mélange de boulgour aux légumes
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- Wrap Saumon - Salade - Tomates - Surimi
- Endives au Jambon - Coquillettes - Haricots verts
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- Galette Complète - Salade - Tomates
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- Quenelles de Saumon - Brocolis - Tagliatelles
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- Croque Monsieur Poulet au Curry - Salade
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- Oeufs au plat - Pomme de Terre Actifry
Endives cuites
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- Spaghettis complètes Carbonara - Julienne de Légumes
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- Poulet aux Poivrons et au Chorizo - Riz complet
Haricots verts
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- Poêlée
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- Omelette Sucrée aux Poires et au chocolat
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- Pizza Wrap Saumon
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- Foie de Boeuf
Mélange de Pâtes et Petits Pois / Carottes
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- Velouté de Légumes
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- Pavé de Saumon - Carottes mijotés au lardons
Flageolets
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- Crevettes au Curry - Semoule Complète -
Haricots verts
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- Mijoté de poulet et de Petits Pois
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- Wrap Saumon Surimi - Chips WW - Salade Tomates
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- Roti de Boeuf - Brocolis - Röstis
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- Pomme de Terre Farcie Carbonara
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- Tartine gourmande au Jambon Cru
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- Cuisse de Poulet épicé au grill - Farfalles
Duo d'haricots verts
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- Fondue de Poireaux - Bacon - Pomme de Terre
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Décembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de décembre 2021
Novembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Novembre 2021
Octobre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021
Septembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de septembre 2021
Août 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois d'août 2021
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