Mes assiettes du mois de Janvier 2022 💖

• MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

• Roti de Porc - Duo haricots verts à la tomate

Röstis de Pomme de terre

• Quiche au Jambon et au Chorizo

• Gratin d'oeufs durs à la Sauce Tomate

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2021/03/gratin-d-oeufs-durs.html

• Poisson à la florentine - haricots verts 

Boulgour aux légumes

• Wrap Saumon - Chips WW -

Salade Tomates cerises / Carottes râpées

• Pâtes Complètes et brocolis au curry - Jambon râpés

• Poêlée de Légumes - Bacon

• Colin - Julenne de Légumes - Gratin de Choux-Fleurs

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/12/bechamel-legere.html

• Lentilles - Saucisse

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/06/saucisses-lentilles-au-cookeo.html

• Moqueca de crevettes

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2021/11/moqueca-de-crevettes.html

• Velouté de Potimarron

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/10/veloute-de-potimarron.html

• Poulet aux épices - Mélange de boulgour aux légumes

• Wrap Saumon - Salade - Tomates - Surimi

• Endives au Jambon - Coquillettes - Haricots verts

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/12/bechamel-legere.html

• Galette Complète - Salade - Tomates

• Quenelles de Saumon - Brocolis - Tagliatelles

• Croque Monsieur Poulet au Curry - Salade

• Oeufs au plat - Pomme de Terre Actifry

Endives cuites

• Spaghettis complètes Carbonara - Julienne de Légumes

• Poulet aux Poivrons et au Chorizo - Riz complet

Haricots verts

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2021/01/poulet-au-poivron-et-au-chorizo.html

• Poêlée

• Omelette Sucrée aux Poires et au chocolat

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2021/04/omelette-sucree-poire-chocolat.html

• Pizza Wrap Saumon

• Foie de Boeuf

Mélange de Pâtes et Petits Pois / Carottes

• Velouté de Légumes

• Bowlcake Semoule aux Pommes

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Bowlcake Semoule

• Pavé de Saumon - Carottes mijotés au lardons

Flageolets

• Crevettes au Curry - Semoule Complète -

Haricots verts

• Mijoté de poulet et de Petits Pois

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2021/05/mijote-de-poulet-et-de-petits-pois-a-la-tomate.html

• Wrap Saumon Surimi - Chips WW - Salade Tomates

• Roti de Boeuf - Brocolis - Röstis

• Pomme de Terre Farcie Carbonara

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https://la-super-cuisine-de-laety.over-blog.com/2020/05/pomme-de-terre-farcie.html

• Tartine gourmande au Jambon Cru

• Cuisse de Poulet épicé au grill - Farfalles 

Duo d'haricots verts

• Fondue de Poireaux - Bacon - Pomme de Terre

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Décembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de décembre 2021

Novembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Novembre 2021

Octobre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021

Septembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de septembre 2021

Août 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'août 2021

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