• MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

  • Spaghettis et Julienne de Légumes Carbonara

 

 

  • Nems de Légumes - Salade et Tomates Cerises

 

 

  • Porc au Cidre et aux pommes - Pommes de Terre

 

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Porc au cidre

  • Poulet aux Légumes - Riz Complet - Brocolis

 

 

  • Coquillettes - Haricots verts - Crevettes à la Persillade

 

 

  • Pain Perdu

 

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pain Perdu

  • Aiguillettes de Poulet - Carottes - Riz Complet

 

 

  • Pavé de Boeuf - Petits pois à la tomate

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  • Poulet à l'Italienne - Riz Complet 

Julienne de Légumes

 

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Poulet à l'Italienne

  • Pommes de Terre et duo haricots verts au Curry

Pavé de Saumon

 

 

  • Bowlcake Semoule au Chocolat

 

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Bowlcake semoule

  • Steack de Jambon - Pomme de Terre et

Carottes Actifry

 

 

  • Croque Monsieur Jambon / Tomates - Salade

 

 

  • Velouté de Potimarron - Chorizo

 

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Velouté de Potimarron et de chorizo

  • Pavé de Saumon - Coquillettes - Tomates cerises

 

 

  • Gâteau Pommes Semoule Confiture et Caramel

 

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Gâteau Pommes Semoule

  • Crêpes Jambon / fromage - Salade

 

 

  • Poulet épicé Au Grill - Pommes de Terre Actifry

Haricots au beurre

 

 

  • Salade de Riz - Salade

 

 

  • Poulet aux poivrons - Carottes et

Pommes de Terre Vapeur

 

 

  • Brochettes de Crevettes et Chorizo

 

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Brochettes de Crevettes au Chorizo

  • Navarin de Poulet

 

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Navarin de Poulet

  • Coulis de Fraises

 

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Coulis de fraises

  • Boulettes de Lentilles Corail - Riz Complet

Sauce Carré frais / Persil

 

 

  • Wrap Saumon - Carottes Crues

Eau aromatisée

 

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Boisson Détox

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Wrap

  • oeufs sur le plat - Pomme de Terre frites Actifry

Haricots verts

 

 

  • Salade composée - Chips WW

 

 

  • Pilons de Poulet - Jardinière de Légumes

 

 

  • Galette de Blé - Salade et Tomates Cerises

 

 

  • Poulet au Boursin - Haricots Verts

 

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Poulet Au Boursin

  • Poulet Aux Poivrons - Petits Pois - Pommes de Terre

 

 

 

  • Filet Miignon à la crème - Riz Complet

 

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Filet Mignon à la crème et aux Champignons

  • Tian de Légumes

 

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Tian de Légumes et de Bacon

  • Salade Composée

 

 

  • Colin aux Légumes - Riz Complet

 

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Colin aux Légumes

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Février 2022  👇👇👇

Mes Assiette du mois de Février 2022

Janvier 2022  👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Janvier 2022

Décembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de décembre 2021

Novembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Novembre 2021

Octobre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021

Septembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de septembre 2021

Août 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'août 2021

 

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