Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram,

je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du

mois de Février 2022 avec le lien direct de mes recettes ๐Ÿ˜‰

Voici toutes mes publications

du mois de Février 2022 ๐Ÿ˜‰

 

1 Février 2022 :

 Bonjour ๐Ÿ’•
Aujourd'hui, débute le Nouvel An Chinois ๐ŸŽŽ donc au menu ce soir ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
Nouilles Chinoises au poulet et aux légumes ๐Ÿœ
L'année 2022 sera l'année du Tigre d'eau : Animal indépendant,
il manque parfois de confiance mais cela ne l'empêche pas
d'avoir du courage et de la force ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
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3 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Un petit oublie en janvier ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿค—
 
Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram, je
 
vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du mois
 
de Décembre 2021 avec le lien direct de mes recettes ๐Ÿ˜‰
 
Voici toutes mes publications du mois de Décembre 2021 ๐Ÿ˜‰
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
 

 

4 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
J'ai enfin fini d'organiser mon tiroir et j'avoue en avoir plein
 
les yeux ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ Et vous ? Comment organisez- vous vos placards ?
 
 
Des placards rangés, des aliments bien conservés ! ๐Ÿคฉ
 
Boîtes bascule 450ml
 
Boîte bascule hautes 1,6L
 
Boîte bascule 1L
 
Boîte bascule 2,2L
 
Je vous partage la video juste pour le plaisir des yeux ๐Ÿ˜‰ ๐Ÿ˜œ
 
Pour une conseillère au top ๐Ÿ‘‡
 

 

4 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Prête pour le goûter ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘
 
Le meilleur moyen de ne pas craquer sur des Cochonneries au
 
moment du goûter, c'est pour moi de planifier et de prévoir un
 
goûter qui rentre dans mon rééquilibrage alimentaire quotidien ๐Ÿ’–
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ Gâteau pomme 1pp pour moi la part ๐Ÿ˜‹
 
 

 

5 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
je vous souhaite un bon weekend ๐Ÿ’–
Voici la recette du velouté de Potimarron et de chorizo ๐Ÿ’—
Cette recette est gourmande, savoureuse et tellement simple à préparer ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Pour une entrée pleine de saveurs ๐Ÿ’—
125g / 110Kcal/Personne / 3pp WW pour moi
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7 Février 2022 :

Bonjour๐Ÿ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer ๐Ÿ’—๐Ÿ’ช
โšก Semaine 6 โšก
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... ๐Ÿ˜‰
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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9 Février 2022 :

 

Bonne journée ๐Ÿ’•
Une envie de gâteau pour le goûter avec le café mais en limitant les calories ๐Ÿ˜‰
Essayez ce gâteau il est super léger ๐Ÿ‘
j'ai utilisé le moule Tablette de chez Guy Demarle et je l'ai divisé en 16
mini parts pour le café ๐Ÿ’–
Je l'ai tartiné avec de la pâte à tartiner au noisettes WW mais vous pouvez le garnir
de pleins de façons différentes, en fonction de vos goûts et de
vos envie ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Bonne journée ๐Ÿ’•
> 830 kcal la recette entière > 52 kcal le carré chocolaté
(16pp la recette entière > 1pp le carré pour moi
A recalculer en fonction de votre programme personnalisé ๐Ÿ˜‰)
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
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11 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Voici la recette du clafoutis aux pommes ๐Ÿ (ou "flan" pour
 
toutes les personnes qui me diront que ce n'est pas un clafoutis
 
๐Ÿคฃ) Une recette simple et légère ๐Ÿ’– 1pp pour moi ๐Ÿ‘
 
3 pommes ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ qui se promenaient par là et hop au four ๐Ÿ‘Œ Un
 
dessert léger rajouter plusieurs fois dans le mois sur mon
 
planning menu๐Ÿ‘
 
Bonne journée ๐Ÿ’•
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

12 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Je vous propose la recette du Poulet à l'italienne ๐Ÿ’–
Très rapide en préparation et une cuisson au four qui rend le poulet tendre et savoureux ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
> 311 Kcal par personne
> ( 5pp WW pour moi la part - A recalculer en fonction de
votre programme personnalisé WW )
Je vous souhaite un bon weekend ๐Ÿ’• Laëty Cuisine
๐Ÿ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

13 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’ž
 
Je vous souhaite un bon dimanche ๐Ÿ’–
 
Pluie โ˜”โ˜” vent ๐ŸŒฌ๏ธ ๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒฌ๏ธ au programme aujourd'hui ๐Ÿ˜ฌ๐Ÿ˜ฌ
 
Besoin de réconfort ๐Ÿค—๐Ÿค—
 
Donc préparation d'un petit déjeuner gourmand qui rechauffe le
 
coeur ๐Ÿ’– ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
 
Bowlcake semoule au Pépites de chocolat ๐Ÿซ ๐Ÿ˜‹
 

 

14 Février 2022 :

 Bonjour๐Ÿ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer ๐Ÿ’—๐Ÿ’ช
โšก Semaine 7 โšก Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... ๐Ÿ˜‰
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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16 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Je vous poste aujourd'hui la recette gourmande des Coeurs Choco-coco ๐Ÿซ๐Ÿฅฅ réalisées dans le moule 3D Coeur de #silikomart et en même temps je participe au concours défi du blog ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡https://recettes.de/cuisine ๐Ÿ’–https://recettes.de/defi-avec-le-coeur
Cette recette est une des préférées de mon mari donc la St Valentin était l'occasion de transformer ce gâteau habituellement réalisée dans le moule #mouletablettedemarle en individuels ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’•
> Cette association ๐Ÿซ๐Ÿฅฅ est un Délice en bouche pour les amateurs de noix de coco et de chocolat ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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17 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
 
Ce matin, Burrito Pommes ๐Ÿ Chocolat ๐Ÿซ qu'on s'est partagé
 
avec les garçons ๐Ÿ˜
 
Une gourmandise pour 3pp ww
 
en compagnie de mes hommes pour commencer la journée ๐Ÿ˜‰
 
Que demandez de plus ? ๐Ÿ˜
 
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

 

18 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours ๐Ÿ’–
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN du mois de Janvier 2022 ๐Ÿ˜‰
Des assiettes ๐Ÿ‘‰ équilibrées ๐Ÿ‘‰ saines ๐Ÿ‘‰ gourmandes
Elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que
vous pouvez suivre ๐Ÿ˜‰ ou simplement vous donner des idées ๐Ÿ’ก
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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20 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Dimanche matin très productif en cuisine avec mon petit dernier,
heureusement qu'il était là pour m'aider ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
En préparation :
๐Ÿ‘‰ Velouté de Potimarron (pour vider le congélateur complètement plein ๐Ÿ˜’)
Gourmandise du Dimanche :
๐Ÿ‘‰ Cupcake Vanille et Nutella pour le goûter ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
๐Ÿ‘‰ Et pour finir des Crèmes au oeufs à la vanille (recette légère) à la multidélices ๐Ÿ˜ pour finir nos repas par un plaisir ๐Ÿ’–
Bon Dimanche à tous ๐Ÿ˜ (Maintenant, il me reste plus qu'à ranger la cuisine et sans l'aide de mon petit chat qui à filer jouer ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ)
Je rajouterai en soirée les photos des Cupcakes décorés ๐Ÿ‘๐Ÿค—
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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21 Février 2022 :

Bonjour๐Ÿ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer ๐Ÿ’—๐Ÿ’ช
โšก Semaine 8 โšก Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... ๐Ÿ˜‰
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–
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23 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Voici une idée de petit déjeuner ou collation gourmande ๐Ÿ˜‹
Omelette Sucrée Aux Pommes et aux Pépites de Chocolat ๐Ÿซ
Vous pouvez faire des variantes avec d'autres fruits ๐Ÿฅ๐Ÿ“๐ŸŒ๐Ÿ
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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24 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Envie de gourmandise au réveil ce matin ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
Gâteau semoule aux pommes + 10g de régilait caramel ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
3pp pour moi A titre indicatif ๐Ÿ’“
Bonne journée ๐Ÿ’•

 

26 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Hier, pour le plus grand plaisir de mes hommes, j'ai préparé un Flan au Caramel Au Cookeo ๐Ÿ’“
Une préparation tellement rapide et simple ๐Ÿ‘ Une cuisson parfaite ๐Ÿ’“๐Ÿ’“
Recette en détails et en images ci-dessous ๐Ÿ˜‰
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ‘‡
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27 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Ce matin, petit déjeuner gourmand ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
Pain Perdu ๐Ÿ˜‹ 
Et vous โ“ prenez-vous le temps le weekend de vous préparer
des petits déjeuner plus gourmands que la semaine où nous
sommes à 1000 à l'heure dès le réveil โ“ ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
> 297 Kcal > 5pp ww selon MON programme personnalisé ww
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ‘‡
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27 Février 2022 :

Bonjour ๐Ÿ’•
Je vous poste aujourd'hui la recette gourmande des Coeurs Chocolat gavotte ๐Ÿ’– et en même temps je participe au défi du blog >>>> ๐Ÿ’– https://recettes.de/defi-avec-le-coeur
Une recette pleine de gourmandise et qui fait Toujours plaisir à toute la famille ๐Ÿฅฐ
> Réalisé dans le Moule 6 Coeurs #tupperware
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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28 Février 2022 :

Bonjour๐Ÿ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer ๐Ÿ’—๐Ÿ’ช
โšก Semaine 9 โšก Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... ๐Ÿ˜‰
Bonne journée ๐Ÿ’•
๐Ÿ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir ๐Ÿ’–๐Ÿ‘‡
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