Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram,

je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du

mois de Février 2022 avec le lien direct de mes recettes πŸ˜‰

Voici toutes mes publications

du mois de Février 2022 πŸ˜‰

 

1 Février 2022 :

 Bonjour πŸ’•
Aujourd'hui, débute le Nouvel An Chinois 🎎 donc au menu ce soir πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
Nouilles Chinoises au poulet et aux légumes 🍜
L'année 2022 sera l'année du Tigre d'eau : Animal indépendant,
il manque parfois de confiance mais cela ne l'empêche pas
d'avoir du courage et de la force πŸ’ͺπŸ’ͺ
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3 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
 
Un petit oublie en janvier πŸ˜₯πŸ€—
 
Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram, je
 
vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du mois
 
de Décembre 2021 avec le lien direct de mes recettes πŸ˜‰
 
Voici toutes mes publications du mois de Décembre 2021 πŸ˜‰
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

4 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
 
J'ai enfin fini d'organiser mon tiroir et j'avoue en avoir plein
 
les yeux 🀩🀩🀩 Et vous ? Comment organisez- vous vos placards ?
 
 
Des placards rangés, des aliments bien conservés ! 🀩
 
Boîtes bascule 450ml
 
Boîte bascule hautes 1,6L
 
Boîte bascule 1L
 
Boîte bascule 2,2L
 
Je vous partage la video juste pour le plaisir des yeux πŸ˜‰ 😜
 
Pour une conseillère au top πŸ‘‡
 

 

4 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
 
Prête pour le goûter πŸ˜‹πŸ‘
 
Le meilleur moyen de ne pas craquer sur des Cochonneries au
 
moment du goûter, c'est pour moi de planifier et de prévoir un
 
goûter qui rentre dans mon rééquilibrage alimentaire quotidien πŸ’–
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ Gâteau pomme 1pp pour moi la part πŸ˜‹
 
 

 

5 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
je vous souhaite un bon weekend πŸ’–
Voici la recette du velouté de Potimarron et de chorizo πŸ’—
Cette recette est gourmande, savoureuse et tellement simple à préparer πŸ˜‹πŸ˜‹
Pour une entrée pleine de saveurs πŸ’—
125g / 110Kcal/Personne / 3pp WW pour moi
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7 Février 2022 :

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 6 ⚑
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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9 Février 2022 :

 

Bonne journée πŸ’•
Une envie de gâteau pour le goûter avec le café mais en limitant les calories πŸ˜‰
Essayez ce gâteau il est super léger πŸ‘
j'ai utilisé le moule Tablette de chez Guy Demarle et je l'ai divisé en 16
mini parts pour le café πŸ’–
Je l'ai tartiné avec de la pâte à tartiner au noisettes WW mais vous pouvez le garnir
de pleins de façons différentes, en fonction de vos goûts et de
vos envie πŸ˜‹πŸ˜‹
Bonne journée πŸ’•
> 830 kcal la recette entière > 52 kcal le carré chocolaté
(16pp la recette entière > 1pp le carré pour moi
A recalculer en fonction de votre programme personnalisé πŸ˜‰)
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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11 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
 
Voici la recette du clafoutis aux pommes 🍏 (ou "flan" pour
 
toutes les personnes qui me diront que ce n'est pas un clafoutis
 
🀣) Une recette simple et légère πŸ’– 1pp pour moi πŸ‘
 
3 pommes 🍏🍏🍏 qui se promenaient par là et hop au four πŸ‘Œ Un
 
dessert léger rajouter plusieurs fois dans le mois sur mon
 
planning menuπŸ‘
 
Bonne journée πŸ’•
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 

12 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Je vous propose la recette du Poulet à l'italienne πŸ’–
Très rapide en préparation et une cuisson au four qui rend le poulet tendre et savoureux πŸ˜‹πŸ˜‹
> 311 Kcal par personne
> ( 5pp WW pour moi la part - A recalculer en fonction de
votre programme personnalisé WW )
Je vous souhaite un bon weekend πŸ’• Laëty Cuisine
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 

13 Février 2022 :

Bonjour πŸ’ž
 
Je vous souhaite un bon dimanche πŸ’–
 
Pluie β˜”β˜” vent 🌬️ 🌬️🌬️ au programme aujourd'hui 😬😬
 
Besoin de réconfort πŸ€—πŸ€—
 
Donc préparation d'un petit déjeuner gourmand qui rechauffe le
 
coeur πŸ’– πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
Bowlcake semoule au Pépites de chocolat 🍫 πŸ˜‹
 

 

14 Février 2022 :

 BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 7 ⚑ Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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16 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Je vous poste aujourd'hui la recette gourmande des Coeurs Choco-coco 🍫πŸ₯₯ réalisées dans le moule 3D Coeur de #silikomart et en même temps je participe au concours défi du blog πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡https://recettes.de/cuisine πŸ’–https://recettes.de/defi-avec-le-coeur
Cette recette est une des préférées de mon mari donc la St Valentin était l'occasion de transformer ce gâteau habituellement réalisée dans le moule #mouletablettedemarle en individuels πŸ˜‰πŸ’•
> Cette association 🍫πŸ₯₯ est un Délice en bouche pour les amateurs de noix de coco et de chocolat πŸ˜‹πŸ˜‹
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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17 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
 
Ce matin, Burrito Pommes 🍏 Chocolat 🍫 qu'on s'est partagé
 
avec les garçons 😍
 
Une gourmandise pour 3pp ww
 
en compagnie de mes hommes pour commencer la journée πŸ˜‰
 
Que demandez de plus ? 😍
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 

18 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours πŸ’–
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN du mois de Janvier 2022 πŸ˜‰
Des assiettes πŸ‘‰ équilibrées πŸ‘‰ saines πŸ‘‰ gourmandes
Elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que
vous pouvez suivre πŸ˜‰ ou simplement vous donner des idées πŸ’‘
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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20 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Dimanche matin très productif en cuisine avec mon petit dernier,
heureusement qu'il était là pour m'aider 🀣🀣🀣
En préparation :
πŸ‘‰ Velouté de Potimarron (pour vider le congélateur complètement plein πŸ˜’)
Gourmandise du Dimanche :
πŸ‘‰ Cupcake Vanille et Nutella pour le goûter πŸ˜‹πŸ˜‹
πŸ‘‰ Et pour finir des Crèmes au oeufs à la vanille (recette légère) à la multidélices 😍 pour finir nos repas par un plaisir πŸ’–
Bon Dimanche à tous 😍 (Maintenant, il me reste plus qu'à ranger la cuisine et sans l'aide de mon petit chat qui à filer jouer 🀣🀣)
Je rajouterai en soirée les photos des Cupcakes décorés πŸ‘πŸ€—
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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21 Février 2022 :

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 8 ⚑ Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–
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23 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Voici une idée de petit déjeuner ou collation gourmande πŸ˜‹
Omelette Sucrée Aux Pommes et aux Pépites de Chocolat 🍫
Vous pouvez faire des variantes avec d'autres fruits πŸ₯πŸ“πŸŒπŸ
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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24 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Envie de gourmandise au réveil ce matin πŸ˜‹πŸ˜‹
Gâteau semoule aux pommes + 10g de régilait caramel πŸ˜‹πŸ˜‹
3pp pour moi A titre indicatif πŸ’“
Bonne journée πŸ’•

 

26 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Hier, pour le plus grand plaisir de mes hommes, j'ai préparé un Flan au Caramel Au Cookeo πŸ’“
Une préparation tellement rapide et simple πŸ‘ Une cuisson parfaite πŸ’“πŸ’“
Recette en détails et en images ci-dessous πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ‘‡ πŸ‘‡
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27 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Ce matin, petit déjeuner gourmand πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
Pain Perdu πŸ˜‹ 
Et vous ❓ prenez-vous le temps le weekend de vous préparer
des petits déjeuner plus gourmands que la semaine où nous
sommes à 1000 à l'heure dès le réveil ❓ 🀣🀣
> 297 Kcal > 5pp ww selon MON programme personnalisé ww
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ‘‡ πŸ‘‡
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27 Février 2022 :

Bonjour πŸ’•
Je vous poste aujourd'hui la recette gourmande des Coeurs Chocolat gavotte πŸ’– et en même temps je participe au défi du blog >>>> πŸ’– https://recettes.de/defi-avec-le-coeur
Une recette pleine de gourmandise et qui fait Toujours plaisir à toute la famille πŸ₯°
> Réalisé dans le Moule 6 Coeurs #tupperware
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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28 Février 2022 :

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 9 ⚑ Laëty Cuisine
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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