MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes

de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

  • Tagliatelles de Carottes et Courgettes /

Pavé de Saumon

 

 

  • Tian de Merlu Tomates Mozzarella / Taboulé Chaud

 

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Taboulé Chaud / Tian de Merlu Tomates Mozzarella

 

 

  • Côte de Porc / Haricots au beurre / Lentilles

 

 

  • Poulet au Pesto et à la tomate / Riz

 

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Poulet au pesto et à la tomate

  • Poulet au boursin / Haricot au beurre - Petit pois

 

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Poulet au Boursin

  • Meli Mélo Au Poulet

 

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Méli Mélo au Poulet

  • Assiette Composée

 

 

  • Poulet aux Poivrons au Curry

 

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Poulet Aux Poivrons au Curry

  • Burger Maison / frites

 

 

  • Crumble de Tomates et Chorizo

 

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Crumble de Tomates et Chorizo

  • Tagliatelles au Bacon / Sauce Courgette

 

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Sauce Courgette

  • Friand à la Viande / Salade Tomates Cerises Carottes 

 

 

 

  • Riz à la sauce tomate au Poulet et au Chorizo

 

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Riz à la sauce tomate au Poulet à la sauce tomate

  • Penne au Pesto et aux Crevettes

 

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Penne au Pesto et aux Crevettes

Pâtes au Colin Sauce Courgettes

 

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Sauce Courgette

  • Quiche sur feuille de brick Jambon Cancoillotte

 

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Brick sur feuille de brick Jambon Cancoillotte

  • Courgette farcie au Boeuf et aux poivrons / Riz

 

 

  • Curry de Légumes Au Poulet et Lentilles Corails

 

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Curry de légumes au Poulet et aux lentilles corail

  • Gratin de Courgette / Pavé de Saumon

 

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Gratin de courgettes

  • Fondue de Poireaux / Bacon / Pomme de Terre

 

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Fondue de poireaux - Bacon - Pomme de Terre

  • Assiette Composée

 

 

  • Crevettes Au Curry et Lait de Coco / Semoule 

Julienne de Légumes

 

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Crevettes au Curry et Lait de Coco

  • Poêlée de légumes Sauce Curry / Bavette de Boeuf

 

 

  • Pomme de Terre au curry, Poulet et Champignons

 

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Pomme de Terre au Curry Poulet et Champignons

  • Haché de Jambon / Tomates Cerise / Pomme de Terre

 

 

  • Nems au Poulet

 

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Nems au Poulet

  • Colin / Carottes / Penne

 

 

  • Clafoutis aux Pommes

 

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Clafoutis aux pommes

  • Blanc de Poulet / Pomme Noisettes / Petits Pois

 

 

  • Gâteau Semoule aux Pommes

 

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Gâteau Semoule aux pommes

  • Hachi Parmentier / Salade

 

 

  • Timballe / Julienne de Légumes

 

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Timballe

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