Poulet au Pesto et à la tomate

je vous propose une excellente recette de poulet

et de pesto qui plaira à toute la famille 😋

Facile à réaliser, vous leur ferez découvrir

de nouvelles saveurs gourmandes !

Ingrédients :  ( 2 personnes )

• 2 escalopes de Poulet

• 1 oignon

• 2 Tomates

• 1CS d'huile d'olive

• 4 Cc Pesto vert

• 30ml d'Eau

• Sel + Poivre

>  278 Kcal la part

>  556 Kcal la recette entière

A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW

: 4 pp la part

Recette :

> Préchauffer le four à 180°C

> Eplucher l'Oignon et le couper en petits morceaux

> Couper une tomate en rondelle et l'autre en morceaux

> Déposer les escalopes de poulet dans un plat allant au

four

> Rajouter les morceaux d'oignon et les cubes de tomates

> Assaissonner Sel + Poivre + huile

> Faites 3 entailles dans les escalopes de poulet 

> Placer dans chaque entaille une rondelle de tomate et du

pesto vert

> Rajouter l'eau dans le plat

> Enfourner 40 Min à 180°C

Recette en Images :

> Préchauffer le four à 180°C

> Eplucher l'Oignon et le couper en petits morceaux

> Couper une tomate en rondelle et l'autre en morceaux

> Déposer les escalopes de poulet dans un plat allant au

four

> Rajouter les morceaux d'oignon et les cubes de tomates

> Assaissonner Sel + Poivre + huile

> Faites 3 entailles dans les escalopes de poulet 

> Placer dans chaque entaille une rondelle de tomate et du

pesto vert

> Rajouter l'eau dans le plat

> Enfourner 40 Min à 180°C

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Mots-Clés :    Laety cuisine   -  Poulet  -  Poulet au Pesto  -  recette facile

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