Timbale

La timbale était souvent pour moi le repas du

dimanche soir durant mon enfance 👧

Ma mère préparait souvent un poulet au four

le dimanche midi , c'était sa façon de finir

le reste du poulet 😋

Simple, Rapide et Efficace 👌😁

Pour les adeptes de WW : 

2 pts 💜 la part avec des pâtes complètes

8 pts 💙 la part

Ingrédients : (4 personnes)

• 200g Pâtes crus (normales ou complètes)

• 400g Blanc de poulet 

• 500g Béchamel légère (voir lien pour la recette

>> béchamel légère)

• 1 petite boîte de concentré de tomate

• 1 KubOr

• 100g de champignons

• 1L d'eau

Recette réalisée au Cookeo :

> Mettre l'eau, les pâtes et le cube KubOr dans la cuve

> Cuire 15 min Sous Pression

> Préparer la béchamel et y rajouter le concentré de tomate

(Lien de la recette >> béchamel légère)

> Egoutter les pâtes

> Remettre les pâtes égouttées dans la cuve

> Rajouter les morceaux de poulet, les champignons et la

béchamel légère à la tomate

> Mélanger le tout à l'aide d'une spatule

> Lancer le mode Réchauffer 5 min

Recette sans Robot :

> Cuire les pâtes dans une casserole d'eau avec le cube

KubOr 

> Préparer la béchamel et y rajouter le concentré de tomate

(Lien de la recette >> béchamel légère)

> Egoutter les pâtes

> Remettre les pâtes égouttées dans une casserole

profonde

> Rajouter les morceaux de poulet, les champignons et la

béchamel légère à la tomate

> Mélanger le tout à l'aide d'une spatule

> Réchauffer 5 min

Recette en images :

> Mettre l'eau, les pâtes et le cube KubOr dans la cuve

> Cuire 15 min Sous Pression

> Préparer la béchamel et y rajouter le concentré de

tomate

(Lien de la recette >> béchamel légère)

> Egoutter les pâtes

> Remettre les pâtes égouttées dans la cuve

> Rajouter les morceaux de poulet, les champignons et la

béchamel légère à la tomate

> Mélanger le tout à l'aide d'une spatule

> Lancer le mode Réchauffer 5 min

> Server

Pour apporter des légumes au plat, j'y rajoute de la

julienne de légumes😋😋 

Télécharger Timbale

Recette à télécharger et à imprimer pdf

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Comments

[thithoad]

une bonne idée!!
bonne soirée