MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes

de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

  • Haché de Saumon - Pâtes - Julienne de Légumes

 

 

  • Tian de Pommes de Terre - Courgettes - Tomates -

Mozzarella - Bacon

 

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Tian de Pommes de Terre - Courgettes - Tomates - Mozzarella - Bacon

  • Saucisse - Pommes de Terre Actifry - Ratatouille

 

 

  • Mélange de Riz - Oeufs - Haricots Verts

 

 

  • Samoussas au Thon - Salade - Tomates Cerises

 

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Samoussas au Thon

  • Snacky Saucisse - Coquillettes - Haricots verts

 

 

  • Tarte Feuilletée au Thon et aux légumes - Endives

 

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Tarte feuilletée au Thon et aux Légumes

  • Moules - Frites

 

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Moules au Cookeo

  • Coquillettes - Haricots verts - Saumon

 

 

 

  • Filets de Colin - Ratatouille - Riz

 

 

  • Crevettes au Curry - Semoule - Ratatouille

 

 

  • Colin aux Légumes - Riz Complet

 

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Colin aux Légumes

  • Steack - Pommes de terre nouvelle - Ratatouille

 

 

  • Lasagne au Thon et aux Courgettes

 

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Lasagne aux Légumes et au Thon

  • Colin - Coquillettes - Haricots verts

 

 

  • Pilons de Poulet aux épices - Brocolis - Purée

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Recettes All Clad : Pilons de Poulet aux épices

  • Salade de Riz

 

 

  • Blé au Jambon et Haricots vefrts à la crème

 

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Blé au Jambon et haricots verts à la crème

  • Pique Nique Plage

 

 

  • Brochettes de Poulet au Curry - Pâtes -

Haricots verts

 

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Brochette de Poulet au Curry

  • Poulet au Curry - Pommes de Terre nouvelles -

haricots verts

 

 

  • Pavé de Saumon - Lentilles

 

 

  • Tarte Courgettes - Tomates - Mozzarella

 

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Tarte Courgette Tomate Mozzarella

  • Spaghettis Carbonara - Julienne de Légumes

 

 

  • Courgettes Farcies au Porc -

Mélange de Riz - Tomates - Courgettes

 

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Recette All Clad : Courgettes farcie au porc

  • Echine de Porc - Pommes de Terre - Tomates Cerises

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  • Petit repas en bord de mer :

Moules au Roquefort / Frites

 

 

  • Boulettes de Colin aux Poivrons - Riz - Haricots verts

 

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Boulette de Colin à la Tomate et aux Poivrons

  • Maquereau - Mélange de Légumes

 

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Cuisson All Clad : Maquereau

  • Poulet Thaï Coco Miel et épices

 

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Poulet Thaï Coco Miel et épices

  • Pommes de Terre - Poulet aux épices -

Julienne de Légumes

 

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Recette All Clad : Poulet aux épices

 

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