Total de la journée : 16 Pts

Petit Déjeuner :       Total : 3 pts

  •  1 Café
  • Beignets de Pommes (2pts)
  • 1cc de confiture fraise (1pt)
  • 1 orange

Recette 👇👇👇

Beignets de Pommes

Déjeuner :   Total 7 Pts

 

  • 100g Semoule complète

 

  • 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts)

 

  • Brocolis

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  • Sauce de légumes

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  • Semoule au lait (2pts)

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​​​​​​​Recette 👇👇👇

Brochette de Poulet au chorizo

Collation :  3 pts

  • 1 Café

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  • 1 Gaufrette Brun vanille (3pts)

Dîner :   Total 3 pts

 

  • 150g de Pâte complète

 

  • Saumon fumé

 

  • Tomates cerises

 

  • 1cc d'Huile de noix (1pt)

 

 

  • 2 Petits suisses nature

 

  • 1 cc de confiture (1pt)

 

  • 1 biscuit Spéculoos (1pt)

 

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