Une journée en WW Violet 💜 Journée 20

Total de la journée : 16 Pts

Petit Déjeuner :       Total  2 pts

• 1 Café
• 1 Orange

• 2 Mini gâteaux au yaourt au chocolat WW (2pts)

• 1 Yaourt nature

Recette  +  fiche pdf  :   👇👇👇

Gâteau léger au chocolat WW

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Recette à télécharger et à imprimer pdf

Déjeuner :       Total  4 pts

•  130g de Steack de boeuf  (3pts)

• 1 cc d'huile d'olive (1pt)

• 2 cs d'haricots blanc à la tomate

• Duos haricots verts

• 1 Compote Pomme - fraise

Collation :  0 pt

• 1 Café + 2 kiwis

Dîner :     Total 10 pts

Pizza Wrap : 10 pts

• Galette de blé (5pts)

• 1 CS de crème fraîche 15% (1pt)

• 15g Gruyère allégé (1pt)

• 1 Oeuf

• 3 tranches de saumon

• 4 Surimis (2pts)

• 1 Endive + 1 cc d'huile de noix (1pt)

• 1 Yaourt brassé 0%

Retrouvez toutes mes autres journées en WW Violet

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>>>  Journées en WW Violet

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