Total de la journée : 16 Pts

 

Petit- Déjeuner :     Total  2 pts

 

  • 1 Café
  • 1 Orange
  • 1 Part de gâteau Pomme Semoule (1 pt)
  • 1 cc confiture (1 pt )

Recette gâteau Pomme Semoule 👇👇👇

Gâteau pomme semoule

Déjeuner :       Total  9 pts

 

  • 100g Coleslow (4 pts)

 

  • 4 Surimis (2pts)

 

  • Saumon fumé

 

  • 2cc mayonnaise (1pt)

 

  • Tomates cerises

 

  • 1 Oeuf

 

  • 6 Toast carrefour (2 pts)

 

  • 1 Compote sans sucre ajouté fraise

 

 

Collation :   2 pts

 

  • 1 Café

 

  • 2 Tartines craquantes (1 pt)

 

  • 5g beurre allégé (1 pt)

 

Dîner :     Total 3 pts

 

  • Filet de julienne

 

  • Sauce moutarde ( 2 pts )

 

  • Riz complet

 

  • Petits Pois

 

  • Flan aux oeufs ( 1 pt)

 

Recette Flan aux oeufs 👇👇👇

Flan aux oeufs

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