Blanquette de Poulet à la cocotte Sous Pression Tupperware

Voici la recette de la blanquette de poulet réalisée avec la

cocotte Minute Sous Pression de chez Tupperware 👍

Une cocotte que j'ai dans mon placard et que j'utilise

vraiment pas à sa juste valeur 🙊

Pourtant il suffit de mettre tous les ingrédients dedans et

hop au micro-onde 😉👌

Pour les adeptes de WW : 2pts la part 💙💜

Ingrédients : (4 personnes)

• 600g de Blanc de Poulet

• 25g de Farine

• 200g de Carottes

• 2 Oignons

• 200g de champignons coupés

• 1 cube Kub Or

• 200ml de Vin Blanc

• 100ml Eau

• Sel

• Poivre

• 100 Crème fraîche épaisse 15%

Ustensiles Tupperware :

• Cocotte Micro Minute Tupperware (cocotte Sous Pression au micro-onde)

• Turbo Tup Tupperware

Recette :

> Eplucher, Laver et Couper les carottes

> Couper en morceaux le blanc de poulet

> Couper les champignons et les oignons

> Mélanger dans le Micro Minute, le blanc de poulet avec la farine

> Ajouter les carottes, les oignons, les champignons, et le

cube KubOr émietté avec le Turbo Tupp

> Rajouter le Vin Blanc et l'Eau sans mélanger

> Faire cuire 25 min à 850 Watts dans le micro-onde

> Sorter la cocotte du micro-onde et laisser reposer 10 min

> Mettre la Crème fraîche, le Sel et le Poivre

> Mélanger

> Remettre au micro-onde 3 min 850 Watts

> Server avec un accompagnement ( riz, pâte, semoule... )

Recette en images :

> Eplucher, Laver et Couper les carottes

> Couper en morceaux le blanc de poulet

> Couper les champignons et les oignons

> Mélanger dans le Micro Minute, le blanc de poulet avec la farine

> Ajouter les carottes, les oignons, les champignons, et le

cube KubOr émietté avec le Turbo Tupp

> le cube Kub Or émietté avec le Turbo Tupp en image :

> Rajouter le Vin Blanc et l'Eau sans mélanger

> Faire cuire 25 min à 850 Watts dans le micro-onde

> Sorter la cocotte du micro-onde et laisser reposer 10 min

> Mettre la Crème fraîche, le Sel et le Poivre

> Mélanger

> Remettre au micro-onde 3 min 850 Watts

Voici le résultat :

Accompagné de riz complet et brocolis :

Pour les adeptes de WW : 2pts la part 💜 - 5pts la part 💙

Voici le lien de ma page Facebook : Laëty Cuisine 💕 :

http://www.facebook.com/Laëty-Cuisine-

107038137713512/

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Comments

[patricia]

hummm, bravo !!

[Elenita63]

Coucou ! Merci pour cette recette. Moi aussi j’ai cette cocotte et je ne m’en sers pas. Je vais faire cette recette et si vous en faites d’autres ce sera super.
Encore merci.

Oui je vais essayer d'en trouver d'autres.
N'hésitez pas si vous avez des idées à me donner
( ◜‿◝ )♡