/image%2F4759135%2F20201226%2Fob_3fa164_screenshot-20201226-133253.jpg)
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
/image%2F4759135%2F20230313%2Fob_12c199_photoeditor-202331381512406.jpg)
Ingrédients : ( 6 pots ) 600ml Lait écrémé 2 CS Caramel liquide 30g Sucralose canderel 3 Oeufs > 99Kcal le flan...
/image%2F4759135%2F20230309%2Fob_057cac_image-menus-semaine.jpg)
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets,...
/image%2F4759135%2F20230308%2Fob_159a60_photoeditor-202337231740716.jpg)
Ingrédients : ( 4 personnes ) 6 petites Tomates (~460g) 2cc Huile d'olive 40g Chorizo 1 Oignon Sel + Poivre Crumble...
/image%2F4759135%2F20230305%2Fob_35cc5a_photoeditor-20219322349249.jpg)
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes...
/image%2F4759135%2F20230308%2Fob_9f9f66_photoeditor-20233810025980.jpg)
Ingrédients : ( 6 parts ) 4 Pommes 3 Oeufs 2 CS Extrait de Vanille 380g Lait écrémé 90g Farine 1 Pincée de Sel...
/image%2F4759135%2F20230304%2Fob_3e69fa_menu-semaine-3.jpg)
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets,...
/image%2F4759135%2F20230302%2Fob_c496d8_photoeditor-20233214474927.jpg)
Ingrédients : ( 9 bouchées ) 400g Poulet 50g Echalopes 40g beurre Sel + Poivre 9 Bouchées à garnir Béchamel légère...
/image%2F4759135%2F20230224%2Fob_581fbe_photoeditor-2023224211453834.jpg)
J'adore ce gâteau ! 😍 Frais, Légers, Rapide 😋 Peut être fait avec tous les fruits qu'on veut 👍 Ingrédients : (10...
/image%2F4759135%2F20230228%2Fob_9f5ac0_photoeditor-2023220213852712.jpg)
Ingrédients : ( 4 parts de 160g >650g la recette entière ) 600g Lait écrémé 25g Cacao en poudre sans sure ajouté...
/image%2F4759135%2F20230222%2Fob_e6cc8d_image-menus-semaine.jpg)
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets,...
/image%2F4759135%2F20230223%2Fob_783583_photoeditor-2023222211553596.jpg)
Ingrédients : ( 4 personnes ) 4 Escalopes de Poulet 4 Tranches de pain de mie WW 1 Oeuf 30g Farine 1CS Huile d'olive...
/image%2F4759135%2F20230222%2Fob_76dd4a_photoeditor-202322116221677.jpg)
Ingrédients : ( 4 Personnes ) 450g Carottes 1 Oignon 1 CS Huile d'olive 40g Beurre 40g Farine Sel 40g Chorizo >...
/image%2F4759135%2F20230219%2Fob_7702b3_image-menus-semaine.jpg)
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets,...
/image%2F4759135%2F20230215%2Fob_2f4dea_internet-blogging-blog-management-web.jpg)
Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram, je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications...
/image%2F4759135%2F20230215%2Fob_6f2a7a_photoeditor-20219322349249.jpg)
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes...
/image%2F4759135%2F20230216%2Fob_60b700_img-20210201-215547.jpg)
Ingrédients : ( 2 personnes ) 1 Pâte feuilletée 3 Oeufs 2 Boîtes de thon 2CS Moutarde à l'ancienne 300g Julienne...
/image%2F4759135%2F20230215%2Fob_48cc42_image-menus-semaine.jpg)
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets,...
/image%2F4759135%2F20230211%2Fob_88eb89_photoeditor-202329221548692.jpg)
Ingrédients : ( 12-14 Brioches fourrées ) 200g Lait 1 Sachet de levure boulangère 60g Sucre en poudre 3 Oeufs (...
/image%2F4759135%2F20230209%2Fob_df5888_photoeditor-202325191957993.jpg)
/image%2F4759135%2F20230204%2Fob_34e629_image-menus-semaine.jpg)