🥕 Carottes au Curry 🥕

Pour les adeptes de WW : 3 pts la part 💜💙💚

 

Ingrédients : ( 4 personnes )

 

  • 700g de Carottes

 

  • 50g de Crème fraîche

 

  • 50g de Beurre allégé Demi-Sel

 

  • 2 cuillères à soupe de Curry

 

  • Sel

 

  • Poivre

 

  • 500g d'eau

Recette :

La-super-cuisine-de-Laety.over-blog.com

 

> Laver, éplucher et couper les carottes en rondelles

> Mettre les rondelles de carottes dans le panier vapeur

> Mettre 500g d'eau dans le bol

> Insérer le panier dans le bol et replacer le couvercle dessus

> Programmer 30 min / Varoma / Vitesse 1

> A la fin de la cuisson, réserver le panier vapeur et vider l'eau

du bol

> Mettre le beurre, la crème fraîche, le sel, le poivre et le

curry

> Programmer 2 min / 60°C / vitesse 1

> Remettre les rondelles de carottes cuites dans le bol

> Programmer 3 min / 60°C / Vitesse 1 / Sens Inverse

> Déguster

 

Recette en images :

> Laver, éplucher et couper les carottes en rondelles

> Mettre les rondelles de carottes dans le panier vapeur

> Mettre 500g d'eau dans le bol

> Insérer le panier dans le bol et replacer le couvercle dessus

🥕 Carottes au Curry 🥕
🥕 Carottes au Curry 🥕
🥕 Carottes au Curry 🥕

> Programmer 30 min / Varoma / Vitesse 1

> A la fin de la cuisson, réserver le panier vapeur et vider l'eau

du bol

 

> Mettre le beurre, la crème fraîche, le sel, le poivre et le

curry

> Programmer 2 min / 60°C / vitesse 1

 

> Remettre les rondelles de carottes cuites dans le bol

> Programmer 3 min / 60°C / Vitesse 1 / Sens Inverse

> Déguster

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Voici le résultat :

🥕 Carottes au Curry 🥕
🥕 Carottes au Curry 🥕
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