Une journée en WW Bleu 💙 Journée 21
Le 19 avril 2021, sur La cuisine de Laëty

Total de la Journée : 23 pts

 

Petit Déjeuner : Total : 5 pts

 

  • 1 Café

 

  • 1 Orange

 

  • 4 Tartines craquantes froment ( 3 pts )

​​​​​​​

  • 2 cc beurre allégé ( 2pts )

​​​​​

Déjeuner : Total : 3 pts

 

  • Navarin de Poulet

 

  • Coupelle de fraises ( 3pts ) :

Fraises - 1 Yaourt brassé 0% - 25g chantilly légère

(3pts) - 1cc d'édulcorant - 1/2 biscuit spéculoos

 

Recette Navarin de Poulet  👇👇👇

navarin de poulet

 

Collation : 4 pts

 

  • 1 Café

 

  • 2 Poires Chocolat ( 4 pts )

 

Recette 👉👉👉  Poire Au Chocolat

 

Dîner :     Total 11 pts

 

  • Colin en sachet sauce oseille ( 6pts )

 

  • 150g Riz complet ( 5pts )

 

  • Haricots verts

 

  • 1 Yaourt nature 0% + 1cc d'édulcorant

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>> une journée en bleu WW

 

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