Une journée en WW Violet 💜 Journée 4

Total de la journée : 16 Pts

Petit Déjeuner :       Total :  2pts

• 1 tasse de lait écrémé (1pt)
• 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt)
• 1 Orange

Déjeuner :   Total 5 Pts

• Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (1pt)
• 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts)

• 1 Mousse au fromage frais sur lit de fruits (2pts)

Collation :  0 Pt

• 1 Café
• 1 Pomme

​​​​​​​Dîner :   Total 9 Pts

• 120g Boulgour cuit (3pts)
• Chair à saucisse (6pts)
• Courgette
• 1 fruit
• 1 yaourt nature + édulcorant

(Je tiens à préciser que je ne suis pas coach WW donc çà peut m'arriver de me tromper ! Soyez indulgent !)

Voici le lien de ma page Facebook : Laëty Cuisine 💕 :

http://www.facebook.com/Laëty-Cuisine-107038137713512/

Comments

[Garbot]

Tout d abord un grand MERCIIIIIIIII ????????Pour votre dévouement ! Quel mérite grâce à vous j arrive à mieux organiser mes repas ! Je fais ww d’émeris des années je maigris je grossis pffffff gros soucis de thyroïde c est pas facile ! Mais heureusement j ai découvert votre blog j adore ❤️ et ça m aide énormément ! Avec toute ma gratitude ! Prenez soin de vous ! Bien cordialement ????????‍♀️????

[Laëty]

Merci c'est vraiment avec Beaucoup de plaisir que je poste ici mes recettes que je partage (✿^‿^)