Total de la journée : 23Pts
Petit Déjeuner : Total 4 pts
- 1 Café
- 1 Orange
- 2 parts de gâteaux Pommes Semoule (3 pts)
Recette 👉👉👉 Gâteau Pommes Semoule
- 1 cc Confiture fraise ( 1pt )
Déjeuner : Total 6 pts
- 1 pavé Saumon frais
- 1 cc huile d'olive ( 1pt )
- 1 cs de crème fraîche 15% ( 1pt ) + 1cc curry en
poudre
- 100g de riz complet ( 3pts )
- Julienne de légumes
- 1 Clafoutis aux pommes ( 1pt )
Recette Clafoutis aux pommes 👇👇👇
Collation : 4 pts
- 1 Café
- 3 biscuits WW Cookie and Cream ( 4 pts )
Dîner : Total 9 pts
- 1 part de poulet au curry / Pomme de terre /
Champignons ( 9pts )
- 1 Compote Pomme Kiwi
Recette Compote de pomme - Kiwi 👇👇👇
Recette poulet au curry / Pomme de Terre /
Champignons👇👇👇
Poulet au curry pomme de terre champignons
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