Total de la journée : 16 Pts
Petit- Déjeuner : Total 1 pt
- 1 Café
- 2 Muffins Pommes ( 1pt )
- 1 Kiwi
Recette 👇👇👇
Muffins Pommes Semoule
Déjeuner : Total 7 pts
Sortie en extérieur : 2 Sandwichs Saumon / Tomates / Chips
- 4 Tranches de pain WW ( 5pts )
- Carré frais 0%
- 2 Tranches de Saumon fumé
- 1 Paquet de chips WW ( 2pts )
- Tomates cerises
- 1 Compote
Collation : 4 pts
- 1 Café
- 1 Barre de céréales ( 4pts )
Recette 👇👇👇
Barre de céréales
Dîner : Total 4 pts
- 2 Colins d'alaska
- Julienne de légumes
- Riz Complet
- Sauce moutarde ( 2pts )
- 1 Fromage blanc sur lit de pêche ( 2pts )
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