Voici la recette des Lentilles au Chorizo et saucisse fumée ❤️ Un plat réconfortant, délicieux et qui plaît à toute la famille 💕 Rappelons que les lentilles sont très bonnes pour la santé, elles sont riches en fibres 😋😋 Ingrédients : ( 4 personnes ) 230g...
Voici une recette bien gourmande que 😍 j'aime beaucoup faire : Les paupiettes de veau à la moutarde à l'ancienne Une recette simple et rapide à réaliser au Cookeo 👌 Je les accompagne avec du riz, des pâtes, des haricots verts ou de la semoule 😋 😋 Pour...
Coeur Choco-Coco de la St Valentin 💖 Cette recette est rapide à préparer et cette association 🍫 🥥 est un Délice en bouche pour les amateurs de noix de coco et de chocolat 😋😋 Ingrédients : 100g Chocolat 120g Beurre Demi-Sel 50g de Noix de Coco + 20g pour...
Compote de fruits Pommes 🍏 Framboises 🍓 sans sucres ajoutés 👌 : profitez pleinement de la saveur des framboises A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : 0pp > Compote sans sucres ajoutés Ingrédients : 650g de Compote ( j'ai réalisé 5 pots...
Avec ce magnifique temps 🌞 on ne résiste pas à une bonne glace 100% maison et en plus légère ! Vous pouvez faire cette même recette avec d'autres fruits 🍊🍋🍌🥭🍒🍑🍈 Ajustez le sucre à votre souhait Ingrédients : ( 1L de Glace ) 10 stick Canderel (100g de...
Retrouvez un gâteau gourmand mais léger à la fois Ingrédients : 1 Yaourt 0% 250g Farine 6g Canderel 3 Oeufs 1 Compote 1 Sachet de Levure 3 Pommes ou 4 petites Pommes 1CS Extrait de Vanille > 171 Kcal la part > 1371 Kcal la recette entière > 85 Kcal le...
Ingrédients : 300g eau 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 500g Farine 1 cuillère à café de Sel Recette : > Mettre 300g d'eau dans le bol et le sachet de levure de boulangerie déshydratée dans le bol du Thermomix > Chauffer 2 min / 37°C / Vitesse...
Gaspacho Tomates 🍅 Poivrons le gaspacho est une boisson rafraîchissante qu'on apprécie bien en cette saison ☀️🌺 Cette soupe froide de légumes crus mixés venant d'espagne se laisse facilement manger en entrée, en collation ou en verrine à l'apéritif 😁...
Compote de fruits Pommes 🍏 Fraises 🍓 sans sucres ajoutés 👌 : profitez pleinement de la saveur des fraises naturellement sucrée 😁 Très bonne recette que je réalisais également pour faire découvrir les nouveaux goûts à mes enfants 😍 Pour les adeptes de...
Retrouvez la recette simple du Curry de légumes au Poulet et aux lentilles corail ❤️ Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 Escalopes de Poulet 50g Lentilles Corail 280g Julienne de légumes 50g Riz complet 1 Oignon 1 Gousse d'Ail 1 CS Huile d'olive 1 CS Curry...
En panne d'idée pour préparer vos menus de la semaine ? 😋 Retrouvez mes 52 semaines de l'année 2022 Cliquez sur les liens bleus de chaque semaine pour être redirigé sur la semaine voulue en détails avec les petits déjeuners, les collations et les desserts...
J'adore ce gâteau ! 😍 Frais, Légers, Rapide 😋 Peut être fait avec tous les fruits qu'on veut 👍 Ingrédients : (10 parts) 200g Farine 3 Pêches 150g de Crème Fraîche liquide 1 Cuillère à Café d'extrait de vanille 1 Sachet de Sucre Vanillé 150g Sucre en poudre...
Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun y rajoute ses ingrédients préférés ensuite 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate Ingrédients de Base : 1 Wrap 3 Oeufs 80g de Crème Fraîche Sel et Poivre...
Voici le Méli Mélo de Poulet 🐔 Recette simple, équilibrée, légère et tellement gourmande Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g Poulet ( 4 escalopes de Poulet ) 1 Oignon 200g Eau 1 Kubors 1 Petite boîte de Petits Pois 1 Petite boîte d'Haricots verts 1 CS...
Voici une recette du Terroir Breton : Le porc au Cidre 🍾 et aux Pommes 🍏 accompagné de pommes de terre 🥔 Une recette très gourmande en cette saison 😍 L'association du porc, du cidre et des pommes donnent ce goût délicat et savoureux à ce plat 😋😋 Ingrédients...
Retrouvez la recette simple du Chili Con Carne à la Cocotte Micro Minute de Tupperware Rapide , Simple et Efficace ! 😋😋 Ingrédients : ( 4 personnes ) 500g Viande Hachée de Boeuf 2 Oignons 1 Gousse Ail Poivre + Sel 800g Haricots rouges 1 Boite de tomates...
Ingrédients : 130g Beurre 120g Noix de Coco râpée 130g Sucre 100g Pépites de chocolat 1 Pincée de sel 150g Farine 1 Sachet de levure chimique 3 Oeufs Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Faire fondre le beurre ( Thermomix : 3 Min / 60°C / Vit 1 )...
Lorsqu'on veut se faire un petit déjeuner consistant et gourmand, rien de mieux qu'un Bowlcake 😁 Mais n'aimant ni les flocons d'avoine ☹ ni le goût la banane 🍌 J'ai opté pour le Bowlcake à la semoule et au yaourt 🥫 Mais cette fois ci, au lieu de l'accompagner...
Ingrédients : ( 6 parts ) 4 Pommes 3 Oeufs 2 CS Extrait de Vanille 380g Lait écrémé 90g Farine 1 Pincée de Sel 50g Sucre > 1362Kcal la recette entière > 227Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 3pts la parts > 20pts la recette entière...
Ingrédients : ( 6 pots ) 600ml Lait écrémé 2 CS Caramel liquide 30g Sucralose canderel 3 Oeufs > 99Kcal le flan Caramel > 591Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW 2pts le flan au Caramel Recette : > Faire chauffer...
Le Pain Perdu 🥞 Très bonne façon de finir le pain 🥖 En dessert, au goûter ou encore au petit déjeuner c'est toujours un régal 😋😋😋 > Vous trouverez ci-dessous la recette pour une personne à la poêle et plus bas la recette pour 3 personnes au All Clad Ingrédients...
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement...
Pas toujours facile de trouver des idées pour varier ses petits déjeuners ! Pourtant c'est très important lors d'un rééquilibrage alimentaire 👍 Casser ses habitudes alimentaires est essentielles pour une perte de poids 💪 Je vous partage 10 exemples de...
Ingrédients : ( 8 parts ) 1 tablette de chocolat ( 200g ) 80g Farine 1 Sachet de Levure Chimique 5g Edulcorant 3 Oeufs 160g Compote de Pommes > 208Kcal la part > 1666Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 6pts...
Lorsque j'ai reçu mon plateau Bambou de chez Guy Demarle, au bout de 2 lavages à la main, une fois sec : Celui est devenu "terne" 😕 comme si son vernis était parti ! Alors ci cela vous arrive : je suis tombée sur une publication sur internet qui explique...
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