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Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 26 - Année 2026

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Brioches express aux pépites de chocolat

- Gâteau léger au yaourt individuel + confiture

- pain grillé + beurre léger

 

Les collations prévues de la semaine :

- Cookies Fourrés au Nutella

- Gâteau à l'orange

- Compote pommes fraises SSA

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Glace yaourt framboise Ninja Creami

- Flan au chocolat Nesquik

- Yaourt aromatisé 0%

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇 Crumble de Carottes

 

 

👇👇👇  One Pot Boulgour au Poulet et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Nems de Poulet

 

 

👇👇👇 Tarte aux Légumes et à la Moutarde

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇   Brioches express aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇   gâteau léger au yaourt

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Cookies Fourrés au Nutella

 

 

👇👇👇   Gâteau à l'orange

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Glace Yaourt Framboise Ninja Creami

 

 

👇👇👇   Flan léger au chocolat Nesquik

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

 

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