En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

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Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 6 - Année 2026

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Bowlcake semoule aux pépites au Chocolat

- Confiture de fraise

- Gâteau léger au yaourt

 

Les collations prévues de la semaine :

- Compote Sans Sucre Ajouté

- Gâteau à l'orange

- Marbrés Légers

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flans Légers à la vanille

- Fraises + Spéculoos

- Poire au Chocolat

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇   Risotto de Poulet au Chorizo et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Poisson à la Bordelaise

 

 

👇👇👇  Velouté de Poireaux et Pommes de Terre

 

 

👇👇👇 Gratin de Courgettes Ninja Air Fryer

 

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

 👇👇👇 Bowlcake semoule aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau léger au Yaourt

 

 

👇👇👇 Confiture de fraises

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇  Gâteau à l'orange

 

 

👇👇👇   Marbrés Légers

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Flans Légers à la vanille

 

 

👇👇👇   Poire au Chocolat

 

 

Télécharger semaine 6 menus 2026

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

 

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

- Semaine 1 année 2026

- Semaine 2 année 2026

- Semaine 2 année 2026

- Semaine 4 année 2026

- Semaine 5 année 2026

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