En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 4 - Année 2026

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Briochettes légères aux pépites de chocolat

- Oeufs à la coque + pain de mie WW

- Gâteau semoule à la poire

 

Les collations prévues de la semaine :

- Flan pâtissier

- Muffins Pommes semoule

- Compote SSA + Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Bavarois Framboise - Boudoirs

- Clafoutis aux Pommes

- yaourts aromatisés à la fraise

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la

semaine ... Manger avec plaisir  💖😋

 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Poisson à la Bordelaise

 

 

👇👇👇  Paupiettes aux oignons et à la tomate

 

 

👇👇👇  Tarte aux Poireaux et au Jambon

 

 

👇👇👇  Soupe aux Choux

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Briochettes aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau semoule à la poire

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Flan Pâtissier

 

 

👇👇👇  Muffins Pomme semoule

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Bavarois Framboise Boudoirs

 

 

👇👇👇   Clafoutis aux Pommes

 

Télécharger semaine 4 menus 2026

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

 

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

- Semaine 1 année 2026

- Semaine 2 année 2026

- Semaine 3 année 2026

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