En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 51 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Briochette légère aux pépites de chocolat

- Gâteau moelleux aux pommes

- Biscottes + confiture

 

Les collations prévues de la semaine :

- Gâteau léger au chocolat

- Muffins Gourmands de Noël

- Boudoirs + Compote SSA

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Semoule légère au lait

- Flan léger au chocolat

- Fromage blanc 0%

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗


 

👇👇👇   Tian de Pommes de Terre -

Courgettes - Tomates - Mozzarella et Bacon

 

 

👇👇👇  Spaghettis au Jambon Sauce Poireaux

 

 

👇👇👇  Lasagne au Thon et aux Légumes

 

 

👇👇👇Goulash au Boeuf

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Briochettes aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau moelleux aux pommes

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇 Gâteau léger au chocolat

 

 

👇👇👇 Muffins gourmand de Noël

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Semoule légère au lait

 

 

👇👇👇   Flan léger au chocolat

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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