En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 47 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Oeufs à la coque + Pain de mie WW

- Briochettes légères aux pépites de chocolat

- Beignets aux Poires

 

Les collations prévues de la semaine :

- Gâteau à l'orange

- Gâteau léger au chocolat

- Fruits ou Compotes

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flan aux oeufs

- Coeurs Coulants au Chocolat Cake Factory+

- Yoplait 0% + fruits

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Riz Pilaf au Boeuf et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Velouté de Carottes et Lentilles Corail au Chèvre

 

 

👇👇👇  Filet Mignon à la moutarde à l'ancienne

 

 

👇👇👇  Lentilles au Chorizo et Saucisse Fumée

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Briochettes légères aux pépites de Chocolat

 

 

👇👇👇  Beignets aux Poires

 

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Gâteau à l'orange

 

 

👇👇👇  Gâteau léger au Chocolat

 

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Flan aux oeufs

 

 

👇👇👇  Coeurs Coulants au Chocolat Cake Factory+

 

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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