MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes

de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées

 

  • Poulet Coco aux épices / Duos haricots vert / Riz

 

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Poulet Coco aux épices

  • Tagliatelles Carbonara / Haricots beurre / Pâtes maison

 

 

  • Croque Monsieur Bacon Chèvre

 

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Croque Monsieur bacon chèvre

  • Wrap Jambon cru / Radis / Tomates cerises

 

 

  • Tomates Farcis / Carottes aux Oignons / Coquillettes

 

 

  • Salade de Pâtes

 

 

  • Steack de Jambon / Ratatouille

 

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Ratatouille

  • Colin / Haricots verts aux Oignons /

Champignons à la grecque / Purée de Pommes de Terre

 

 

  • Boulettes de Boeuf au Cheddar / Tagliatelles Maison

 

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Boulettes de Boeuf au Cheddar

  • Steck haché / Champignons à la grecque / Pâtes

 

 

  • Endives au Jambon / Tagliatelles Maison

 

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Endives au Jambon Ninja Air Fryer

  • Roti de Porc / Courgettes aux Oignons / Röstis

 

 

  • Velouté de Potimarron au Lait de Coco et Curry

 

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Velouté de Potimarron au Lait de Coco et curry

  • Steack haché / Haricots au beurre /

Coquillettes au Cheddar

 

 

  • Croque Monsieur Bacon Chèvre /

Duo Haricotes verts aux Oignons

 

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Croque Monsieur Bacon - Chèvre

  • Côte de Porc / Champignons à la grecque /

Pommes de terre

 

 

 

  • Moules / Frites Ninja Air Fryer

 

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Moules au Cookeo

  • Nuggets / Coquillettes au Cheddar / Courgettes

 

 

  • Rôti de Porc / Carottes Cuites / Pommes de Terre Ninja

 

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Rôti de Porc Ninja Air Fryer

  • Salade Composée

 

 

 

  • Compote Pommes Poires

 

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Compote Pommes Poires

  • Quiche au Thon / Carottes Cuites / Courgettes

 

 

  • Crozets au Jambon et fromage à Tartiner

 

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Crozets au Jambon et Fromage à Tartiner

  • Melon / Salade Composée

 

 

  • Tagliatelles au Saumon et Fromage Ails et Fines herbes

 

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Tagliatelles au Saumon et Fromage Ails et Fines herbes

  • Penne / Boulettes Sauce Indienne

 

 

  • One Pot Rice Courgettes et Boeuf au Curry

 

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One Pot Rice Courgettes et Boeuf au Curry

  • Quenelles aux Olives / Haricots au beurre / Coquillettes

 

 

  • Filet Mignon aux Lentilles et à la Moutarde

 

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Filet mignon aux lentilles à la moutarde

 

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