En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 43 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Crêpes + beurre allégé

- Gâteau Semoule à la Poire

- Chausson wrap aux pommes

 

Les collations prévues de la semaine :

- Marbrés Légers

- Gâteau Pomme semoule aux pépites de chocolat

- Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Compote Pommes Kiwi

- flan aux oeufs

- Yaourts aromatisés fraises

 

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Gratin de Riz et de Thon aux Légumes

 

 

👇👇👇  Crevettes au Curry et au Lait de Coco

 

 

👇👇👇  Soupe de Lentilles Carottes et Lardons

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Gâteau Semoule à la Poire

 

 

👇👇👇  Chausson wrap aux pommes

 

 

Les collations prévues de la semaine :


👇👇👇   Marbrés Légers

 

 

👇👇👇   Gâteau semoule

 

 

👇👇👇  Châtaignes Ninja Air Fryer

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Compote Pomme kiwi 

 

 

👇👇👇  Flan aux oeufs

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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