En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 42 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Omelette Poire Chocolat

- Beignets de Pommes

- Toasts Briochés + beurre léger

 

Les collations prévues de la semaine :

- Gâteau moelleux aux Amandes

- Barres Riz Soufflé Coco Choco

- Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Yaourts à la confiture

- Compote Pommes Poires

- Fromage blanc 0% à la framboise

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Riz Pilaf au Boeuf et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Poulet au lait de Coco et Pesto

 

 

👇👇👇   Croissant au Saumon

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Omelette aux Poires et au Chocolat

 

 

👇👇👇  Beignets de Pommes

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Gâteau moelleux aux Amandes

 

 

👇👇👇  Barres Riz Soufflé Coco Choco

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Compote Pommes Poires

 

 

👇👇👇  Yaourts à la confiture

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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