MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes

de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées

  • Steak de Boeuf / Röstis / Carottes aux Oignons

 

 

  • Poulet aux Poivrons et au Chorizo / Pommes de Terre

 

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Poulet aux Poivrons et au Chorizo ninja Air Fryer

  • Colin Mozzarella et Oignons / Riz / Endives Cuites

 

 

  • Couronne Jambon Chèvre Miel / Champignons

 

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Couronne Jambon Chèvre Miel

  • Nems au Poulet / Salade / Tomates cerises

 

 

  • Pommes de Terre façon Carbonara / Salade

 

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Pomme de Terre Farcie Carbonara

  • Colin Mozzarella / Riz / Champignons

 

 

  • Pain Perdu / Yaourt / Orange

 

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Pain Perdu

  • Croque Monsieur au Poulet / Salade / Tomates Cerises

 

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  • Poulet au Curry / Duo Haricots vert aux Oignons

Lentilles

 

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Poulet au Curry Ninja Air Fryer

  • Poulet à la Crème de Poireaux au Curry / Riz

 

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Poulet à la Crème de Poireaux au Curry

  • Hot dog / Salade Composée

 

 

  • Croque Monsieur Bacon Chèvre / Salade /

Tomates cerises

 

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Croque Monsieur Bacon Chèvre

  • Omelette au Bacon / Petits pois / Endives Cuites

 

 

  • Poulet au Cheddar / Spaghettis

 

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Poulet au Cheddar

  • Hachi Parmentier / Salade / Tomates Cerises

 

 

  • Gratin de Courgettes

 

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Gratin de Courgettes

  • Haché de Saumon / Poêlée de Légumes

 

 

  • Rôti Farci au Chorizo Ninja Air Fryer

 

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Rôti Farci au Chorizo

  • Côte de Porc / Coc à la Tomate / Champignons

 

 

  • Boulettes de Boeuf Façon Tikka Massala / Tagliatelle

 

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Boulettes de Boeuf façon Tikka Massala

  • Omelette au Bacon /

Mélange de Lentilles et Haricots verts à la Moutarde

 

 

  • Gratin de riz et de Thon aux Légumes

 

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Gratin de riz au thon et aux légumes

  • Blanc de Poulet / Pommes de Terre Vapeur /

Endives Cuites

 

 

  • Tarte Soleil

 

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Tarte Courgettes Tomates Mozzarella

  • Salade Composée / Asperges

 

 

  • Riz Pilaf au Boeuf et aux Légumes

 

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Riz pilaf au Boeuf et aux Légumes

  • Filet de Colin Tomates cerises / Pâtes /

Champignons à la grecque

 

 

  • Boulettes de Porc à la Sauce Tomate

 

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Boulettes de Porc à la Sauce Tomate

  • Poêlée

 

 

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