En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 29 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Brioches express

- Biscotte + beurre léger

- Beignets aux Pommes

 

Les collations prévues de la semaine :

- Pain perdu roulés au nutella

- Smoothie frais au yaourt

- Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flans aux Oeufs

- Fromage blanc 0%

- Glace au yaourt / Framboises

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Samoussas au Thon

 

 

👇👇👇   Camembert rôti au Miel et au Thym

 

 

👇👇👇  Couronne de Saucisses Cocktail à la moutarde

 

 

👇👇👇  Tapenade Verte

 

 

👇👇👇  Poulet Fermier et Pommes de Terre

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Brioche Express

 

 

👇👇👇  Beignets de pommes

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Pain Perdu roulé au Nutella

 

 

👇👇👇  smoothie frais au yaourt Fraise / Framboise

 

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Flan aux oeufs

 

 

👇👇👇   Glace Yaourt Framboise

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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