En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 28 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

bowlcake semoule confiture fraise

- Crêpes + Beurre

Pancakes légers 

 

Les collations prévues de la semaine :

Cookie géant au Mars

Granité à la fraise

- Fruits + Boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

Délices au melon et aux Spéculoos

Flan au Chocolat Nesquik

- Fromage blanc + framboise

 

 

Boisson :  Citronnade à la Framboise

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇   Blé au Jambon et aux Haricots Verts à la Crème

 

 

👇👇👇  Crumble de Carottes

 

 

👇👇👇  Tian de Légumes

 

 

👇👇👇  Navarin de Poulet

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Bowlcake Semoule

 

 

👇👇👇  Pancakes Légers

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇 Fondant au Mars

 

 

👇👇👇  Granité à la fraise

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Délices au Melon et aux Spéculoos

 

 

👇👇👇  Flan au Chocolat Nesquik

 

 

👇👇👇  Citronnade à la framboise

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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