En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 20 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Pain Perdu

- Pancakes légers

- Biscottes + Beurre

 

Les collations prévues de la semaine :

- Gâteau Noix de Coco et Pépites de chocolat

- Marbrés légers

- Barres de Céréales

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Glace légère à la fraise

- Crème légère à la vanille

- Compote Pomme SSA

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Gratin de Courgettes Ninja Air Fryer

 

 

👇👇👇  Poulet à la crème de Poireaux

 

 

👇👇👇  Tian de Légumes

 

 

👇👇👇  Roti farci au chorizo Air Fryer Ninja

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Pain perdu

 


👇👇👇  Pancakes Légers

 

  

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Gâteau Noix de coco et pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Marbrés Légers

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Glace légère à la fraise

 

 

👇👇👇  Crème légère saveur vanille

 

 

Télécharger semaine 20 menus 2025

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 👇👇👇

 

 

- Semaine 1 année 2025

- Semaine 2 année 2025

- Semaine 3 année 2025

- Semaine 4 année 2025

- Semaine 5 année 2025

- Semaine 6 année 2025

- Semaine 7 année 2025

- Semaine 8 année 2025

- Semaine 9 année 2025

- Semaine 10 année 2025

- Semaine 11 année 2025

- Semaine 12 année 2025

- Semaine 13 année 2025

- Semaine 14 année 2025

- Semaine 15 année 2025

- Semaine 16 année 2025

- Semaine 17 année 2025

- Semaine 18 année 2025

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