En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 17 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Bowlcake aux pépites de chocolat

- Omelette Sucrée aux Poires et au Chocolat

- Tartines craquantes + beurre

 

Les collations prévues de la semaine :

- Muffins Pommes Semoule

- Barres de Céréales au beurre de Cacahuète et aux pépites

de chocolat

- Fruits

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Clafoutis aux framboises

- Flan léger au caramel

- Fromage blanc + Spéculoos

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Tenders au Poulet ninja air fryer

 

 

👇👇👇  Tarte au thon tomates à la moutarde

 

 

👇👇👇   Brick au Poulet et aux Poivrons

 

 

 

👇👇👇   Blé au Jambon et aux Haricots Verts à la Crème

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Bowlcake aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇   Omelette Sucrée Poires Chocolat

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Muffins Pommes semoule

 


 

👇👇👇  Barres de céréales au beurre de cacahuète et aux

pépites de chocolat

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Clafoutis aux framboises

 

 

👇👇👇   Flan léger au Caramel

 

 

Télécharger semaine 17 année 2025

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 👇👇👇

 

 

- Semaine 1 année 2025

- Semaine 2 année 2025

- Semaine 3 année 2025

- Semaine 4 année 2025

- Semaine 5 année 2025

- Semaine 6 année 2025

- Semaine 7 année 2025

- Semaine 8 année 2025

- Semaine 9 année 2025

- Semaine 10 année 2025

- Semaine 11 année 2025

- Semaine 12 année 2025

- Semaine 13 année 2025

- Semaine 14 année 2025

- Semaine 15 année 2025

- Semaine 16 année 2025

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