En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 13 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Briochettes légères aux pépites de chocolat

- Crêpes + Confiture

- Omelette Sucrée Poire Chocolat

 

Les collations prévues de la semaine :

- Marbrés Légers

- Samoussas Poires Chocolat

- Fruits

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Clafoutis aux Pommes

- Cheesecake vanille et Spéculoos au Coulis de Framboises

- Fromage blanc à la framboise 0%

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

 

👇👇👇  Poulet aux Poivrons et au Chorizo

 

 

👇👇👇  Paupiettes aux Oignons et à la Tomate

 

 

👇👇👇  Curry de Pois Chiches

 

 

👇👇👇  Fondue de Poireaux et de Bacon

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Briochettes aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Omelette Poire Chocolat

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Marbrés Légers

 

 

👇👇👇  Samoussas Poire Nutella

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Clafoutis aux Pommes

 

 

👇👇👇 Cheesecake vanille et spéculoos au coulis de

framboises

 

 

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

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