En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 10 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Brioches express

- Marbrés légers

- Oeufs Brouillés + Toasts

 

Les collations prévues de la semaine :

- Crêpes Vanillées

- Gâteau à l'orange

- Fruits + Petits BeurreCrêpes Vanillées

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Crème Caramel Régilait

- Mousse au Chocolat Végan

- Mélange de fraises - kiwi - Spéculoos

 

 

⚡ Attention ⚡ 

N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇   Poisson à la bordelaise

 

 

👇👇👇  Poulet à l'italienne

 

 

👇👇👇   Crevettes au Curry et au Lait de Coco

 

 

👇👇👇  Filet mignon aux lentilles à la moutarde

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Brioches express

 

 

👇👇👇  Marbrés légers

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇 Crêpes Vanillées

 

 

👇👇👇  Gâteau à l'orange

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Crème Caramel Régilait

 

 

👇👇👇  Mousse au Chocolat Végan

 

 

Télécharger semaine 10 menus 2025

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 👇👇👇

 

 

- Semaine 1 année 2025

- Semaine 2 année 2025

- Semaine 3 année 2025

- Semaine 4 année 2025

- Semaine 5 année 2025

- Semaine 6 année 2025

- Semaine 7 année 2025

- Semaine 8 année 2025

- Semaine 9 année 2025

Retour à l'accueil