En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 7 - Année 2025

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Toast Brioché + beurre léger

- Omelette Sucrée poire au chocolat

- Moelleux léger aux pommes

 

Les collations prévues de la semaine :

- Wrap hack Poire Chocolat

- Gâteau semoule à la poire

- Biscuit WW

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Crème aux oeufs

- Gâteau semoule + Caramel régilait

- Fromage blanc

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇  Méli Mélo au Poulet

 

 

👇👇👇  Riz à la sauce tomate au poulet et au chorizo

 

 

 

👇👇👇  Wrap Omelette

 

 

👇👇👇  Velouté de champignons

 

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Omelette Sucrée poire et chocolat

 

 

👇👇👇  Moelleux léger aux pommes

 

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Hack Wrap poire chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau semoule poire

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Flan aux oeufs

 

 

👇👇👇  Gâteau de semoule

 

 

Télécharger semaine 7 menus 2025

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 👇👇👇

 

 

- Semaine 1 année 2025

- Semaine 2 année 2025

- Semaine 3 année 2025

- Semaine 4 année 2025

- Semaine 5 année 2025

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