MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes

de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées

Penne au Thon Sauce Pimentée

 

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Penne au Thon sauce pimentée

  • Oeufs sur le plats / Brocolis / Pommes de Terre

 

 

  • Soupe de Lardons Lentilles Carottes

 

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Soupe de Lardons Lentilles Carottes

  • Roti à la Crème / Champignons / Tomates cerises /

Pommes de Terre Actifry

 

 

  • Conchiglioni Façon Carbonara / Salade / Tomates cerises

 

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Conchiglioni façon carbonara

  • Saucisse Fumée / Endives cuites / Semoule

 

 

  • Filet mignon à la crème et aux Champignons / Spaghettis

 

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Filet Mignon à la crème et aux champignons

  • Galette complète / Champignons / Tomates

 

 

  • Riz Pilaf au Boeuf et aux légumes

 

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Riz Pilaf au Boeuf et aux Légumes

  • Saumon / Mélange riz - Haricots verts - Champignons

 

 

  • Curry de Légumes au Poulet et aux Lentilles Corail

 

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Curry de légumes au Poulet et aux lentilles corails

  • Roti au Chorizo / Champignons / Petits Pois

 

 

  • Rougail de Crevettes / Semoule

 

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Rougail de crevettes

  • Hachi Parmentier / Salade

 

 

  • Bricks au Poulet et aux Poivrons / Salade

 

 

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Bricks au Poulet et aux Poivrons

  • Escalope à la crème et Champignons / Riz /

Haricots au Beurre

 

 

  • Colin au Curry / Courgettes / Boulgour

 

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Colin au Curry

Haché de Jambon / Purée / Haricots au beurre /

Champignons à la grecque

 

 

  • Velouté de Potiron au Lait de Coco et au Curry

 

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Velouté de Potiron au lait de coco au curry

  • Oeufs sur le plat / Pommes de terre Actifry

 

 

  • Boulettes au Cheddar / Tagliatelle

 

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Boulettes au Cheddar

  • Saumon / Haricots au beurre / Champignons

 

 

  • Tartines Bacon Oignons / Salade

 

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Tartines Bacon Oignons

  • Spaghettis Carbonara / Champignons

 

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  • Velouté de Potimarron / Tartines Sardine à la Tomate /

Salade de Tomates cerises - Champignons - Surimi

 

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velouté de Potimarron

  • Sauté de Porc au Curry / Haricots au beurre / Riz

 

 

  • Tian au colin - Tomates - Mozzarella / Riz /

Champignons

 

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Tian au colin Tomates Mozzarella

  • Nems aux Crevettes / Salade Tomates Champignons

 

 

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