En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 52 - Année 2024

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

 

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Tartines croquantes + Confiture

- Bowlcake Caramel Régilait

- Briochettes légères aux Pépites de Chocolat

 

Les collations prévues de la semaine :

- Yaourts nature 

- Sapins de Noël Chocolat

- Fruits

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Bûche de Noël Praliné Vanille

- Crème au caramel Régilait

- Fromage blanc + Spéculoos

 

 

⚡ Attention ⚡ 

N'oubliez surtout pas d'inclure un repas,

une collation, "la gourmandise du dimanche", votre envie

de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 

La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

 

👇👇👇   Tarte feuilletée au Thon et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Mini Brochettes de crevettes au chorizo

 

 

👇👇👇  Foie gras Maison

 

 

👇👇👇  Pancakes Légers

 

 

👇👇👇  Velouté de Butternut

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇   Briochettes Légères aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Bowlcake Semoule Caramel

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇 Yaourts natures Multi délices

 

 

👇👇👇 Sapin de Noël au Chocolat

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇   Bûche de Noël Praliné Vanille

 

 

👇👇👇   Flan au caramel régilait

 

 

Télécharger semaine 52 année 2024

Tableau à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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