Ingrédients :   ( 16 Bricks )

  • 8 Feuilles de brick 
  • 550g Blanc de Poulet
  • 1/2 Poivron rouge
  • 1/2 Poivron vert
  • 300g Crème fraîche 15%
  • 1CS Curry en poudre
  • 1CS Huile d'Olive + 2 CS pour la cuisson
  • Sel + Poivre

 

 

> 2114Kcal la recette entière > 132Kcal la brick

A Titre Indicatif Pour le programme  WW :

> 51pts la recette entière > 3pts la brick

 

Recette : 

> Couper le poulet en tout petits morceaux

> Assaisonner sel + poivre

> Couper les poivrons en tout petits morceaux

> Emincer l'oignon

> Mettre l'huile dans une sauteuse

> Faire revenir l'oignon et les poivrons

> Rajouter les morceaux de poulet

> Dorer 5 min en mélangeant régulièrement

> Rajouter la crème fraîche et le curry

> Mélanger et Mijoter

> Couper les feuilles de brick en 2

> Garnir les feuilles de brick et procéder au pliage

( voir photo du pliage )

> Badigeonner au pinceau les bricks

> Dorer 2 min les bricks de chaque coté dans une poêle

huilée

Recette en Images :

 

> Couper le poulet en tout petits morceaux

> Assaisonner sel + poivre

> Couper les poivrons en tout petits morceaux

> Emincer l'oignon

> Mettre l'huile dans une sauteuse

> Faire revenir l'oignon et les poivrons

> Rajouter les morceaux de poulet

> Dorer 5 min en mélangeant régulièrement

> Rajouter la crème fraîche et le curry

> Mélanger et Mijoter

> Couper les feuilles de brick en 2

> Garnir les feuilles de brick et procéder au pliage

( voir photo du pliage )

> Badigeonner au pinceau les bricks

> Dorer 2 min les bricks de chaque coté dans une poêle

huilée

Bricks au Poulet et aux Poivrons
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Bricks au Poulet et aux Poivrons
Bricks au Poulet et aux Poivrons
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