Ingrédients :    ( 2 personnes )

  • 2 Escalopes de Poulet
  • 3 Oignons
  • 1 Cs Huile d'olive
  • 1cc Farine (20g)
  • 250g Eau
  • 1 Kubor
  • 70g Crème fraîche 15%
  • Sel et Poivre

 

 

> 751Kcal la recette entière

> 375Kcal la part

A Titre Indicatif Pour le programme  WW :

> 6pts la parts  > 12pts la recette entière

 

Recette au Cookeo : 

> Emincer les Oignons

> Assaisonner le poulet

> Couper le poulet en aiguillettes

> Mettre l'huile dans la cuve du Cookeo

> Dorer les oignons 2 min

> Rajouter le poulet et Dorer 5 min en remuant

> Rajouter l'eau

> Emietter le cube Kubors

> Mélanger

> Programmer Sous Pression 10 min

> Ajouter le farine > Mélanger

> Rajouter la crème fraîche > Mélanger

> server

 

Recette Sans Robot :

> Emincer les Oignons

> Couper le poulet en aiguillettes

> Assaisonner le poulet

> Mettre l'huile dans une cocotte

> Dorer les oignons 2 min

> Rajouter le poulet et Dorer 5 min en remuant

> Rajouter l'eau

> Emietter le cube Kubors

> Mélanger

> Mijoter 15 min

> Ajouter le farine > Mélanger

> Rajouter la crème fraîche > Mélanger

> server

Recette en Images :

> Emincer les Oignons

> Assaisonner le poulet

> Couper le poulet en aiguillettes

> Mettre l'huile dans la cuve du Cookeo

> Dorer les oignons 2 min

> Rajouter le poulet et Dorer 5 min en remuant

> Rajouter l'eau

> Emietter le cube Kubor

> Mélanger

> Programmer Sous Pression 10 min

> Ajouter le farine > Mélanger

> Rajouter la crème fraîche > Mélanger

> server

Poulet aux Oignons
Poulet aux Oignons

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Mots-Clés :    Laety cuisine  -  Cookeo  Cookeo Touch   -   Poulet aux oignons   -  Oignons

 

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