En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

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Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 18 - Année 2023 

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Briochettes légères aux pépites de chocolat

- Oeufs à la coque + Pain de mie WW

- Pain Perdu

 

Les collations prévues de la semaine :

- Flan léger aux pommes

- Tarte wrap aux pommes

- Fruits : Pommes - Poires - Spéculoos

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Yaourts confiture fraise

- Crème légère vanille

- Yaourt aromatisés 0%

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇  Riz Pilaf au Boeuf et aux légumes

 

 

👇👇👇  Poulet Pané

 

 

👇👇👇  Tian de Colin Tomates Mozzarella

 

 

👇👇👇  Nouilles Chinoises aux poivrons et aux crevettes

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Briochettes légères aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Pain Perdu

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Flans léger aux pommes

 

 

👇👇👇  Tarte Wrap aux Pommes

 

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Yaourts à la confiture de fraise

 

 

👇👇👇  Crème légère saveur vanille

 

 

Télécharger semaine 18 année 2023

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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