Ingrédients : ( 2 personnes )

 

  • 2 Côtes de porc ( 260g de porc sans os )
  • 50g Cacahètes
  • Sel + Poivre
  • 3 CS Sauce Soja salée
  • 1 Oignon
  • 2 Gousses Ail
  • 100g Eau
  • 1 CS Huile d'olive

 

>  835Kcal la recette entière

>  418Kcal la part

A Titre Indicatif Pour le programme  WW :

> 9pts la parts  > 18pts la recette entière

 

 

Recette au Thermomix, au MCC ou Autres

Robots Culinaires :   

> Mettre les cacahuètes dans le bol

> Mixer les cacahuètes Turbo X2 

> Eplucher l'oignon et les gousses ail

> Mettre l'oignon et les gousses ail dans le bol

> Mixer 4 Sec / Vit 8

> Rajouter l'huile

> Programmer 3 min / 120°C / Vit 1

> Rajouter l'eau, la viande, la sauce soja, les

cacahuètes mixés, le sel et le poivre

> Mélanger 30 Sec / Vit 1 / Sens Inverse

> Programmer 15 min / Vit 1 / 80°C / Sens

Inverse

> Servir avec du riz, de la semoule, des pâtes

et/ou des légumes ...

 

Recette Sans Robot : 

> Mixer les cacahuètes 

> Eplucher et Emincer l'oignon et les gousses ail

> Mettre l'huile dans une cocotte ou une

casserole

> Rajouter l'oignon et l'ail émincés

> Dorer 3 min en remuant

> Rajouter l'eau, la viande, la sauce soja, les

cacahuètes mixés, le sel et le poivre

> Mélanger 

> Cuire 15 min en mélangeant régulièrement

> Servir avec du riz, de la semoule, des pâtes

et/ou des légumes ...

Recette en Images :

> Mettre les cacahuètes dans le bol

> Mixer les cacahuètes Turbo X2

> Eplucher l'oignon et les gousses ail

> Mettre l'oignon et les gousses ail dans le bol

> Mixer 4 Sec / Vit 8

> Rajouter l'huile

> Programmer 3 min / 120°C / Vit 1

> Rajouter l'eau, la viande, la sauce soja, les

cacahuètes mixés, le sel et le poivre

Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes

> Mélanger 30 Sec / Vit 1 / Sens Inverse

> Programmer 15 min / Vit 1 / 80°C / Sens

Inverse

> Servir avec du riz, de la semoule, des pâtes

et/ou des légumes ...

Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes
Porc aux cacahuètes

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Mots-Clés :    Laety cuisine  -  Porc aux cacahuètes -   Cookeo  -   Cacahuètes  -  Cookeo Touch

 

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