En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 9 - Année 2023 

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Burrito Pomme Chocolat

- Gâteau à l'orange

- Oeufs à la coque + Pain de mie WW

 

Les collations prévues de la semaine :

- Brioche fourrée chocolat

- Samoussas Poire Chocolat

- Biscuit WW

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Flans aux oeufs

- Crème Caramel Régilait

- Yaourts 0% Fraise

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation,

"la gourmandise du dimanche", votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇  Tarte feuilletée au Thon et aux Légumes

 

 

👇👇👇  Crumble de Carottes

 

 

👇👇👇   Curry de Lentilles et de Poulet aux Poivrons

 

 

👇👇👇  Nouilles Chinoises au Poulet et aux Légumes

 

 

👇👇👇   Velouté de Potimarron et Chorizo

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Burrito Pomme Chocolat

 

 

👇👇👇   Gâteau à l'orange

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Brioches fourrées au Chocolat

 

 

👇👇👇  Samoussas Poire Chocolat

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇    Flans aux oeufs

 

 

👇👇👇  Crème Caramel Régilait

 


Télécharger semaine 9 menus 2023

Tableau Menus à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

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