En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 4 - Année 2023 

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Bowlcake semoule aux pépites de chocolat

- Pain Perdu

- Oeufs à la coque + Pain de mie WW

 

Les collations prévues de la semaine :

- Muffins Pomme semoule

- Wrap aux pommes

- Fruit + boudoirs

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Crème Caramel régilait

- Flan léger au chocolat

- Yaourt Fraise 0%

 

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas, une collation, "la gourmandise du dimanche",

votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 

La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇 Nouilles Chinoises aux crevettes et aux poivrons

 

 

👇👇👇   Méli Mélo au Poulet

 

👇👇👇 Fondue de Poireaux Bacon et Pomme de Terre

 

 

👇👇👇 Cakes salés

 

 

👇👇👇  Quiche Wrap

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇  Bowlcake aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇 Pain Perdu

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇   Muffins Semoule Pommes

 

 

👇👇👇  Wrap Pommes

 

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Crème Caramel à la Multidélices

 

 

👇👇👇  Flan Léger au Chocolat

 

 

Télécharger semaine 4 menus 2023

Tableau Menus à télécharger et à imprimer pdf

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

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