En manque d'idées pour vos repas du quotidien ?

Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖

 

Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à

préparer 💖😋

 

Semaine 52

 

Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas

👇👇👇

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

- Omelette Sucrée au Pommes et aux pépites de chocolat

- Beignets aux pommes

- Tartines craquantes + confiture

 

Les collations prévues de la semaine :

- Croustillant aux pommes et aux chocolats

- Boudoirs + Compote SSA

- Gâteau à l'orange

 

Les desserts prévus de la semaine :

- Gâteau de semoule

- Flan au chocolat Nesquik

- Yaourt aromatisé 0%

 

 

⚡ Attention ⚡ N'oubliez surtout pas d'inclure un repas,

une collation, "la gourmandise du dimanche",

votre envie de la semaine ...

Manger avec plaisir  💖😋 

La privation ne fera que vous faire

craquer un moment où un autre !

 

Retrouvez ci-dessous tous les liens des recettes en bleues

présentées dans le tableau 👇👇👇

Vous pouvez cliquer sur les liens qui vous dirigerons

sur la recette complète 

💕💖😋😍💗

 

👇👇👇 Pomme de Terre Carbonara

 

 

👇👇👇  Gratin d'oeufs à la sauce tomate

 

 

 

👇👇👇  Curry de lentilles et de poulet aux poivrons

 

 

👇👇👇  Pancakes

 

 

👇👇👇  Bowlcake

 

 

👇👇👇  Velouté de butternut

 

 

Les petits-déjeuners prévus pour la semaine :

 

👇👇👇 Omelette sucrée aux pommes et aux pépites de chocolat

 

 

👇👇👇  Beignets de Pommes

 

 

Les collations prévues de la semaine :

 

👇👇👇  Croustillant aux pommes et au chocolat

 

 

👇👇👇  Gâteau à l'orange

 

 

Les desserts prévus de la semaine :

 

👇👇👇  Gâteau de semoule

 

 

👇👇👇  Flan au chocolat Nesquik

 

 

Retrouvez les liens des semaines précèdentes

ci-dessous 

👇👇👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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