Ingrédients :  ( 6-7 pancakes )

 

  • 30g Maïzena
  • 1 Yaourt 0% ou 2 petits suisse
  • 1 Oeuf
  • 2CS Edulcorant
  • 1cc Huile d'olive

 

 

>  275 Kcal la recette entière

A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW

: La recette entière > 5pp 

 

Recette : 

> Mélanger tous les ingrédients dans un bol

> Mettre d'huile dans une poêle

> Dans la poêle bien chaude, former 6-7 pancakes

> Chauffer 3 min de chaque côté

> Servir accompagné de confiture, miel, sucre d'agave,

caramel régilait ou simplement nature

Recette en Images :

 

> Mélanger tous les ingrédients dans un bol

Pancakes légers
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Pancakes légers
Pancakes légers
Pancakes légers
Pancakes légers

> Mettre d'huile dans une poêle

> Dans la poêle bien chaude, former 6-7 pancake

Pancakes légers
Pancakes légers

> Chauffer 3 min de chaque côté

Pancakes légers
Pancakes légers

> Servir accompagné de confiture, miel, sucre d'agave,

caramel régilait ou simplement nature

Pancakes légers
Pancakes légers
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Mots-Clés :    Laety cuisine   -  Pancakes  -   WW  -  Pancakes légers   -   Petit déjeuner

 

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