Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram,

je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du

mois de Septembre 2022 avec le lien direct de

mes recettes πŸ˜‰

Voici toutes mes publications

du mois de Septembre 2022 πŸ˜‰

1 Septembre 2022 :

 

 Bonjour πŸ’• et bonne rentrée à tous nos loulous qui reprennent le
chemin de l'école aujourd'hui πŸ₯³πŸ₯³πŸ₯³πŸ€­
Nouvelle recette pour commencer ce mois de septembre sur de
bons objectifs πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
Méli Mélo de Poulet πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
Une recette simple, légère et gourmande à la fois !
πŸ‘‰ 1pp la part pour MON programme WW
πŸ‘‰ 155 kcal pour une part
Bonne journée à Tous πŸ’“ Laëty Cuisine

3 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
je vous partage mes assiettes du mois de Juillet 2022 πŸ’– oui,
 
j'ai du retard dans mes publications 😁😁😁
 
πŸ‘‰ équilibrées πŸ‘‰ saines πŸ‘‰ gourmandes
 
Elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que
 
vous pouvez suivre πŸ˜‰ ou simplement vous donner des idées repas πŸ˜‰
 
Bonne journée πŸ’•
 
Liker ma page > @Laëty Cuisine
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

 

5 Septembre 2022 :

 

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 36 ⚑
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’• @Laëty Cuisine
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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6 Septembre 2022 :

Bonjour ❀️
 
Prévu au menu cette semaine, je vous propose la recette des
 
Cocos Paimpolais au poulet et à la sauce tomate mise à jour πŸ…
 
Une recette simple et gourmande πŸ˜‹
 
> 314 Kcal la part
 
A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW :
 
1pp la part
 
Et hop on se régale πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

7 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Aujourd'hui, je vous partage la recette gourmande des Lentilles
 
au Chorizo et saucisse fumée au Cookeo❀️ Un plat réconfortant,
 
délicieux et qui plaît à toute la famille πŸ’•
 
Rappelons que les lentilles sont très bonnes pour la santé, elles
 
sont riches en fibres πŸ˜‹πŸ˜‹
 
Ceci dit, avec les saucisses fumées et le chorizo, ce plat est
 
très calorique mais tellement bon donc prévoir le deuxième
 
repas en faible calorie 😁😁
 
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

8 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Alors hier j'étais vraiment dans le pétrin 😁😁😁
 
Non, je déconne >>> Préparation de petits pains aux graines de
 
Chia et brioche Butchy pour le goûter πŸ˜‹Brioche butchy πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Baguettes aux graines de Chia πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Bonne journée πŸ’•
 
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9 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Venons au secours de mes pommes entrain de se perdre dans
 
ma cuisine 😁😁😁
 
Clafoutis aux pommes 🍏🍏🍏
 
>> une recette simple et légère
 
> 117 Kcal la part
 
> Pour mon programme personnalisé WW : 1 pp la part
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

9 Septembre 2022 :

N'oubliez pas πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ Juste un petit clic πŸ’“πŸ’—

 

10 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Aujourd'hui, je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes
 
publications du mois de Juillet 2022 avec le lien direct de mes
 
recettes πŸ˜‰
 
Je vous souhaite une bonne lecture et un très bon weekend et
 
on se retrouve lundi pour le planning menu de la semaine ! πŸ’•
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

12 Septembre 2022 :

 

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 37 ⚑
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’• @Laëty Cuisine
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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13 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
Une envie de crème dessert ?! Pour seulement 120kcal le pot
de crème vanille 210ml çà vous dit ? πŸ˜‰
2PP pour Mon programme WW πŸ˜‹πŸ˜‹
Bonne journée πŸ’•
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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Retrouvez ci-dessous la recette en détails πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

14 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Depuis un moment, je voulais tenter de faire les wraps maison (
 
tortitllas de blé ) πŸ˜‹πŸ˜‹
 
Il s'agit d'un pain mexicain qui ressemble à une galette que
 
l'on fait cuire à la poêle πŸ‘ŒπŸ˜‹
 
Très facile à faire mais il faudrait que je tente une recette
 
plus légère en calories πŸ˜’πŸ˜’
 
J'ai trouvé la recette sur le Site Cookomix et je l'ai suivi à la
 
lettre πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Bonne journée πŸ’•
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15 Septembre 2022 :

 

Bonsoir πŸ’•
 
Encore une Bonne façon de consommer des courgettes en cette
 
saison πŸ‘πŸ‘πŸ‘
 
Pour MON programme ww : 4 pp la part
 
> 160 Kcal la part
 
Flan de courgettes et de bacon πŸ˜‹
 
 
 

 

15 Septembre 2022 :

 

Bonsoir ❀️
 
J'ai été inspiré aujourd'hui pour faire des yops maison.... donc
 
ils vont passer la nuit dans le Thermomix et les enfants auront
 
la chance d'avoir dès demain matin un vrai yop fraise maison πŸ₯°
 
Bonne soirée ❀️ Laëty Cuisine
 
Retrouvez la recette juste ici πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 

 

17 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
Voici la recette des barres à la semoule et à la noix de coco πŸ’•
Une collation maison et légère, simple à préparer πŸ˜‹πŸ˜‹
Je vous souhaite un très bon weekend πŸ’•
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout çà me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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18 Septembre 2022 :

 

Je vous souhaite un très bon dimanche ❀️
 
Bowlcake semoule du dimanche matin 😍
 
Tout simplement excellent πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
 
 
 

 

19 Septembre 2022 :

 

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 38 ⚑
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’• @Laëty Cuisine
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout ça me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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20 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Je vous reposte ma recette de béchamel légère que j'utilise
 
pour toutes mes préparations ! πŸ˜‹πŸ˜‹
 
Ma famille ne voit aucune différence avec celle d'avant mais
 
moi par contre je le vois sur la balance 😁😁
 
Recette béchamel légère πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Exemple de plats :
 
Gratin d'oeufs durs πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Lasagne au thon πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
 
Bonne journée πŸ’• Laëty Cuisine
 

 

21 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
⚑Attention ⚑dessert gourmand ci-dessous ⚑😁
 
Goûtez à cette crème dessert au caramel au beurre salé et
 
vous ne pourrez plus vous en passer πŸ˜‹πŸ˜‹
 
Une tuerie en bouche πŸ₯°
 
Ma famille me le réclame constamment ❀
 
A manger avec modération 🀣🀣🀣
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 
Bonne journée πŸ’• Laëty Cuisine
 

 

22 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
Cette semaine, j'ai réalisé plusieurs gourmandises pour le
goûter car c'est mon point faible et j'essaie au mieux de me
faire plaisir πŸ’–et quand il y a du plaisir il y a du résultat πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
Wrap roulé Chocolat - Caramel - Spéculoos πŸ˜‹πŸ˜‹
Bonne journée ❀️ Laëty Cuisine
⚑ N'oubliez pas de vous abonner à ma page facebook Laëty
Cuisine ou à la newsletter de mon blog ⚑

23 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Aimez-vous les tartinades ?
 
Nous on adore pour toaster pendant les apéritifs 😁 je vous
 
propose donc aujourd'hui de découvrir la tartinade au chorizo πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
 
Bonne journée à Tous, le week-end approche ❀️ Laëty Cuisine
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 

24 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
je vous partage mes assiettes du mois d'Août 2022
 
πŸ‘‰ équilibrées πŸ‘‰ saines πŸ‘‰ gourmandes
 
Elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que
 
vous pouvez suivre πŸ˜‰ ou simplement vous donner des idées repas πŸ˜‰
 
Bonne journée πŸ’•
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πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
 

 

26 Septembre 2022 :

BonjourπŸ’•
Comme chaque lundi, je vous partage un menu complet avec des
repas équilibrés, sains et faciles à préparer πŸ’—πŸ’ͺ
⚑ Semaine 39⚑
Vous pouvez télécharger et imprimer le tableau en bas de la recette... πŸ˜‰
Bonne journée πŸ’• @Laëty Cuisine
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout ça me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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27 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
Voici la Wrap Quiche !!! J'adore 😍 Une vrai réussite !
Je suis toujours à la recherche d'ingrédients ou de recettes
pour alléger ou remplacer la pâte feuilletée toujours trop calorique dans les plats 😬
>> 7 pp la Wrap Quiche entière pour MON programme WW. πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
Bonne journée πŸ’• Laëty Cuisine
πŸ‘‰ N'oubliez pas d'inscrire votre email sur mon blog pour recevoir la newsletter πŸ˜‰

 

 

28 Septembre 2022 :

 

 

Bonjour
Voici la recette du Poulet Coco aux épices πŸ˜‹
le Poulet au lait de Coco est un plat très savoureux❀️
délicat en bouche que l'on peut très bien parfumé au gré de ses envies πŸ˜‹πŸ˜‹
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ‘‡ Cela prend 2 min, c'est gratuit et surtout ça me fait plaisir πŸ’–πŸ‘‡
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29 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Aujourd'hui, je vous poste une recette du Terroir Breton 🏁 :
 
Le Porc au Cidre et aux Pommes Accompagné de Pommes de
 
Terre
 
L'association du porc, du cidre et des pommes donnent ce goût
 
délicat et savoureux à ce plat πŸ˜‹πŸ˜‹
 
>>5 pp La part pour MON programme ww
 
Bonne journée πŸ’• @LaetyCuisine
 
Recette πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 

30 Septembre 2022 :

 

Bonjour πŸ’•
 
Aujourd'hui, je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes
 
publications du mois d'Août 2022 avec le lien direct de mes
 
recettes πŸ˜‰
 
Je vous souhaite une bonne lecture et un très bon weekend et
 
on se retrouve lundi pour le planning menu de la semaine ! πŸ’•
 
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ @Laety Cuisine
 

 

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