Mes assiettes du mois d'Octobre 2022 💖
10 nov. 2022MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN
Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖
je vous partage mes assiettes
👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes
elles conviennent à tout type de rééquilibrage
alimentaire que vous pouvez suivre 😉
ou simplement vous donner des idées
- Filets de Colin d'alaska - Semoule complète -
Haricots verts - Sauce moutarde
- Omelette tomates oignons - Pommes de terre Actifry
Salade
- Quitoque : Lieu Noir à l'indienne et
mélange de riz et lentilles aux épices
- Quitoque : Parmentier de Pommes de terre
et navet au Veau haché
- Quitoque : Le Cassoulet Façon Quitoque
- Ecalopes de dinde panées - Flageolets - Oignons frits
- Pavé de boeuf - Purée mousline - Haricots verts
- Colin aux légumes - Poêlée de légumes
- Haché de Jambon - mélange de légumes
et haricots rouges
- Quitoque : Burger de Poulet au Curry rouge et
fromage Blanc
- Quitoque : Boulettes de Boeuf Teriyaki au sésame noir
- Quitoque : Sauté de Porc frit à la crème de persil et poivre
- Quitoque : Lasagnes Ricotta Courgette
- Saucisse - Purée de Pomme de Terre et Carottes
- Galette - Salade
- Steack de boeuf - Pomme de Terre - Carottes Actifry
- Spaghettis complètes - Carbonara de Bacon - Oeuf
- Filet mignon à la crème et aux champignons -
Tagliatelles
👇👇👇
- Carottes au Curry - Oeufs sur le plat - Lentilles
- Plat WW + Petits Pois
- Haut de Poulet aux poivrons - Riz complet
- Crevettes au Curry et lait de Coco
Semoule complète - julienne de légumes
- Pavé de Saumon - Endives cuites - Lentilles
Septembre 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Septembre 2022
Août 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois d'Août 2022
Juillet 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Juillet 2022
Juin 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Juin 2022
Mai 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Mai 2022
Avril 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois d'Avril 2022
Mars 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Mars 2022
Février 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Février 2022
Janvier 2022 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Janvier 2022
Décembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Décembre 2021
Novembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de Novembre 2021
Octobre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021
Septembre 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois de septembre 2021
Août 2021 👇👇👇
Mes Assiettes du mois d'août 2021
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