MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN

 

Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖

 

je vous partage mes assiettes  

👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes

elles conviennent à tout type de rééquilibrage

alimentaire que vous pouvez suivre 😉

ou simplement vous donner des idées 

  • Faux filet - Duo Haricots verts - haricots à la tomate

 

 

  • Méli Melo de Poulet

 

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Méli Mélo de Poulet

  • Poulet au Pesto et à la tomate - Riz Complet

 

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Poulet au Pesto et à la tomate

  • Fromage à Tartiner à la Multi Délices

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Fromage à tartiner

  • Haché de Jambon - Brocolis - Frites Actifry

 

 

  • Spaghettis complètes Carbonara - Julienne de Légumes

 

 

  • Purée de Légumes - Poulet Au Pesto

 

 

  • Oeuf sur le plat - Purée mousline - brocolis

 

 

  • Navarin de Poulet

 

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Navarin de Poulet

  • Panini Poulet / tomate - Salade Carottes râpées

 

 

  • Escalope Poulet - Brocolis - Riz Complet

 

 

  • Lentilles au Chorizo et Saucisse fumée

 

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Lentilles au chorizo et saucisse fumée

  • Salade de Tomates cerises et carottes râpées

Pain de mie WW - Oeufs durs

 

 

  • Cocos Paimpolais au poulet

 

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Coco à la tomate et au poulet

  • Colin d'Alaska - Fondue de Poireaux et légumes

Riz Complet

 

 

  • Pomme de terre farcie Carbonara

 

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Pomme de terre farcie carbonara

  • Tagliatelle - Carottes cuites - Oeufs durs à la tomate

 

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gratin d'oeufs durs à la tomate

  • Wrap Poulet / Carottes râpées

Endives Tomates cerise - surimi

 

 

  • Paupiettes à la moutarde - Endives Cuites -

Haricots verts

 

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Paupiettes à la moutarde

  • Lasagne au Thon et aux légumes

 

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Lasagne au thon et aux légumes

  • Steack de boeuf - Brocolis - Pomme de terre Actifry

 

 

  • Oeuf cocotte - Pain aux graines de Chia -

Tomates cerises

 

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Oeufs Cocotte

  • Escalope de poulet aux épices - Petits pois - Carottes

 

 

  • Soupe de lentilles et de lardons

 

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Soupe de lentilles et aux lardons

  • Roti au chorizo et aux poivrons - Frites Actifry - 

Endives cuites

 

 

  • Fondue de Poireaux et de Bacon

 

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Fondue de poireaux et de bacon

  • Tartinade de Chorizo

 

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Tartinade au chorizo

  • Maquereaux - Pâtes - Endives cuites

 

 

  • Porc au chorizo et aux poivrons - Riz - Haricots verts

 

 

  • Poulet au boursin - Purée mousline - Brocolis

 

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Poulet au boursin

Août 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'Août 2022

Juillet 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Juillet 2022

Juin 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Juin 2022

Mai 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Mai 2022

Avril 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'Avril 2022

Mars 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Mars 2022

Février 2022 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Février 2022

Janvier 2022  👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Janvier 2022

Décembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Décembre 2021

Novembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de Novembre 2021

Octobre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du Mois d'octobre 2021

Septembre 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois de septembre 2021

Août 2021 👇👇👇

Mes Assiettes du mois d'août 2021

 

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