Chili express cocotte Tupperware

Retrouvez la recette simple du

Chili Con Carne à la Cocotte Micro

Minute de Tupperware

Rapide , Simple et Efficace ! 😋😋

Ingrédients :  ( 4 personnes )

• 500g Viande Hachée de Boeuf

• 2 Oignons

• 1 Gousse Ail

• Poivre + Sel

• 800g Haricots rouges

• 1 Boite de tomates concassées

• 200g Coulis de Tomates

• 1cc Piment doux

> 912 Kcal la part

> 3649 Kcal la recette entière

A Titre Indicatif :

Pour mon programme personnalisé WW :

> 4pp la part   > 15pp la recette entière

Recette au Thermomix, MCC ou Autres robots Culinaires : 

> Assaisonner Sel + Poivre la viande hachée

> Eplucher et Hacher les oignons et l'ail

> Mettre tous les ingrédients dans la cocotte Micro

Minute Tupperware : les oignons, l'ail, la viande haché,

les haricots rouges, les tomates concassées, le coulis de

tomates et le piment doux

> Mélanger

> Placer la cocotte dans le Micro-ondes

> Programmer 13 Min à 900 Watt

Recette en Images :

> Assaisonner Sel + Poivre la viande hachée

> Eplucher et Hacher les oignons et l'ail

> Mettre tous les ingrédients dans la cocotte Micro

Minute Tupperware : les oignons, l'ail, la viande haché,

les haricots rouges, les tomates concassées, le coulis de

tomates et le piment doux

> Mélanger

> Placer la cocotte dans le Micro-ondes

> Programmer 13 Min à 900 Watt

Télécharger chili con carne express

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Mots-Clés :    Laety cuisine   -   Plat gourmand    -   Tupperware   -  Chili express   -   micro minute

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