Lentilles au Chorizo et saucisse fumée

Voici la recette des Lentilles au Chorizo et saucisse fumée ❤️

Un plat réconfortant, délicieux et qui plaît à toute la famille 💕

Rappelons que les lentilles sont très bonnes pour la santé,

elles sont riches en fibres 😋😋

Ingrédients :  ( 4 personnes )

• 230g Lentilles vertes crues​​​​​​​​​​​​​

• 4 Saucisses fumées​​​​​​​

• 4 carottes

• 160g Chorizo

• 1 Oignon​​​​​​​

• 700ml Eau

• 2 Gousses Ails

• Sel - Poivre

• 2 CS Huile d'olive

• 1 petite boîte de sauce tomate

>   718 Kcal la part

>   2871 Kcal la recette entière

A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW :

> 55pp le plat entier 

> Divisé pas 4 :  14pp la part

Recette réalisée au Cookeo :

> Emincer l'oignon + l'ails

> Eplucher et couper les carottes

> Mettre l'huile dans la cuve du Cookeo

> Rajouter l'oignon et l'ails émincés > Dorer

> Rajouter les rondelles de carottes

> Mélanger

> Couper le chorizo en rondelles

> Rajouter le chorizo et les saucisses fumées

> Mélanger et Dorer 5 min

> Rajouter les lentilles, l'eau, le sel, le poivre et la sauce

tomate

> Mélanger

> Programmer Sous Pression 20min

> Server

Recette en Images :

> Emincer l'oignon + l'ails

> Eplucher et couper les carottes

> Mettre l'huile dans la cuve du Cookeo

> Rajouter l'oignon et l'ails émincés > Dorer

> Rajouter les rondelles de carottes

> Mélanger

> Couper le chorizo en rondelles,

> Rajouter le chorizo et les saucisses fumées

> Mélanger et Dorer 5 min

> Rajouter les lentilles, l'eau, le sel, le poivre et la sauce

tomate

> Mélanger

> Programmer Sous Pression 20min

> Server

Télécharger lentilles au chorizo saucisse fumée

Recette à télécharger et à imprimer pdf

Mots-Clés :    Laety cuisine   -  Cookeo Touch  -  Lentilles  -  cookeo  -  

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